کنترل سلامتی با نرم افزار «خود ارزیاب سلامت میانسالان»
راهنما: لطفا پس از دانلود نرم افزار فایل را به موبایل منتقل و سپس نصب نمایید.
دانلود فایل : khodarzyabsalamat.rar ( 18871KB )
پرسش: علت و راه درمان بیماری سیفیلیس چیست؟
پاسخ دکتر افشین علیزاده، متخصص عفونی، عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی:
سیفیلیس یک بیماری مقاربتی است بنابراین از راه استخر، استفاده از توالت فرنگی و... منتقل نمی شود.
علت ایجادکننده این بیماری میکروب است. علائم بیماری معمولا با زخم‌های بدون دردی در ناحیه تناسلی، دهان یا مقعد شروع می‌شود. سیفیلیس بیماری‌ای است که در 3 مرحله ممکن است قسمت‌های عمده بدن را درگیر کند. معمولا نوع اولیه بیماری در دستگاه تناسلی است اما انواع دوم و سوم آن خارج از دستگاه تناسلی عمل می‌کند. سیفیلیس یک بیماری طول‌کشنده و مزمن است که می‌تواند باعث تخریب شدید بعضی از قسمت‌های محوری بدن از جمله دستگاه اعصاب مرکزی یا قلب و عروق شود. به همین دلیل تشخیص و درمان به موقع بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. خوشبختانه درمان سیفیلیس ساده است و به بستری شدن بیمار در بیمارستان نیازی ندارد اما بیمار باید تحت‌نظر پزشک متخصص بیماری‌های عفونی باشد و اقدام‌های لازم درمانی را انجام دهد.
آیا اگر موش انسان را گاز بگیرد آن شخص به طاعون مبتلا می شود؟ آیا تزریق واکسن کزاز یا هاری بعد از گاز گرفتن موش الزامی است؟
پاسخ دکتر حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
موش می‌تواند علت ابتلای افراد به طاعون باشد ولی نه الزاما با گاز گرفتن، بلکه ککی که به‌عنوان انگل روی بدن موش زندگی می‌کند، می‌تواند با نیش زدن بدن انسان باعث ایجاد بیماری طاعون شود، بنابراین تماس با موش یا حضور موش ها در محل زندگی انسان می تواند عامل ابتلای انسانها به طاعون باشد، اما بیماری دیگری به نام تب ناشی از گازگرفتگی موش وجود دارد که می‌تواند به دنبال گازگرفتگی موش در بدن ایجاد شود.
عامل این نوع تب دو میکروب کاملا متفاوت است، بنابراین چنانچه فرد بعد از آلودگی دچار تب شد، باید حتما به پزشک مراجعه کند تا عفونت ایجاد شده در بدنش درمان شود.
زدن واکسن کزاز بعد از گاز گرفتن موش به‌دلیل ایجاد آلودگی در بدن الزامی است اما نیازی به تزریق واکسن هاری نیست.
درست است که پستانداران می توانند باعث بروز هاری شوند ولی موش جزو آن پستاندارانی است که گازگرفتنش نیازی به تزریق واکسن هاری ندارد.
خوشبختانه میزان شیوع طاعون یا تب ناشی از گاز گرفتگی موش در کشور ما بسیار کم است.
زندگی‌مثبت/ دکتر فربد فدائی روان‌پزشک، مدیرگروه روان‌پزشکی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
نقش عوامل روانی در کنترل سرطان
امروز مشخص شده که سبک زندگی نقش عمده‌ای در پیشگیری از بیماری‌ها یا ابتلا به آنها دارد. این امر نه فقط در مورد بیماری‌های جسمی بلکه راجع به بیماری‌های اعصاب و روان نیز صدق می‌کند. برای نمونه از نظر بیماری‌های جسمی، نوع غذای مصرفی خانواده، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین یا آنچه به فست‌فود موسوم است و در مقابل مصرف میوه و سبزیجات و لبنیات و دانه‌های مغذی مانند گردو باعث پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی، دیابت و سرطان‌ها می‌شود.
سبک زندگی مبتنی بر سنت‌های اسلامی- ایرانی که در آن اعتقاد و ایمان به خداوند متعال باعث رفع هر فشار روانی و استرس می‌شود و روابط محبت‌آمیز و مبنی بر احترام بین اعضای خانواده که از اضطراب و افسردگی ممانعت می‌کند در پیشگیری از بسیاری بیماری‌های عفونی و سرطان‌ها موثر است. در واقع شاخه‌ای از پزشکی موسوم به پی- روان- ایمنی‌شناسی به تاثیر عوامل فشار روانی یا استرسورها بر پیشگیری یا بروز بیماری‌ها می‌پردازد. پژوهش‌ها نشان میدهد که هر چه عوامل فشار روانی و استرس بیشتر باشد، احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی و میکروبی و بدخیمی‌ها از جمله سرطان بالاتر می‌رود.
در افراد مضطرب و افسرده به علت درجه بالای فشار روانی، دستگاه ایمنی تضعیف می‌شود و در نتیجه عوامل یاخته‌ای یا رطوبی نمی‌تواند با میکروب‌ها یا با یاخته‌های سرطانی مقابله کند و در نتیجه این افراد بیشتر به این بیماری‌ها مبتلا می‌‌شوند. هر چه از اضطراب و افسردگی کم شود، سلامت بیشتر می‌شود. یاد خداوند که به فرد اطمینان و آرامش میدهد، امید به عنایت و لطف خداوند که سبب شادمانی می‌شود و شیوه زندگی مبتنی بر آموزه‌های قرآن که احترام و عشق و شادی را در خانواده و جامعه حاکم می‌کند همه در پیشگیری از سرطان نقش دارد و حتی در صورت ابتلا به سرطان، این ویژگی‌ها باعث تاثیر مثبت در روند درمان و احساس رضایت بیمار می‌شود.
امید آنکه با گسترش شیوه زندگی بر پایه سبک زندگی معصومین(ع)، شاهد گسترش هرچه بیشتر سلامت جسم و جان عموم باشیم.
پرسش: برای افرادی که در سفر دچار یبوست می شوند و تا حدودی هم سبزی و میوه می خورند اما مشکلشان حل نمی شود، چه توصیه ای دارید؟ آیا هندوانه در بهبود یبوست موثر است؟
پاسخ دکتر نیاز محمدزاده، متخصص تغذیه و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
یکی از بزرگ‌ترین مشکلات افراد طی سفر، دریافت نکردن میزان کافی مایعات به‌دلیل در دسترس نبودن آب بهداشتی است، بنابراین با در نظر گرفتن تاثیر دریافت مایعات و فیبر برای داشتن اجابت مزاجی منظم، می‌توان به این افراد توصیه کرد قبل از سفر به مناطقی که از بهداشتی بودن آب آن اطمینان ندارند، حتما آب کافی و سالم با خود بردارند.
خوشبختانه امروزه در بیشتر مناطق ایران بطری های آب معدنی به فروش می رسند و می توان از آنها نیز استفاده کرد.
سعی کنید حتما در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید و حتما به نیاز به اجابت مزاج خود پاسخ دهید و آن را به تاخیر نیندازید.
هندوانه نیز می تواند به‌دلیل داشتن آب فراوان و فیبر مانند سایر میوه ها در بهبود یبوست موثر باشد.
از نظر طب سنتی خوردن چه خوراکی هایی برای کسی که از برونشیت رنج می برد، توصیه می شود؟
پاسخ دکتر محمد مظاهری، متخصص طب سنتی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان:
در طب سنتی نمی توان برای همه بیماران یک دستور کلی تجویز کرد. در این طب ابتدا بیمار معاینه می شود و سپس براساس جنسیت، نوع بیماری، مدت بیماری و مزاج گرم یا سردی که دارد، تحت درمان قرار میگیرد. ضمن اینکه ما در طب سنتی اصطلاحی به اسم برونشیت نداریم بلکه یک سری بیماری های ریوی داریم که هر کدام نام و درمان خاص خود را دارند.
پرسش: آیا مصرف نمکهای رژیمی که به جای سدیم، پتاسیم دارند، برای افراد مبتلا به فشارخون توصیه می شود؟
پاسخ دکتر حسین ایمانی؛ متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی:
اگر فردی فشارخون بالا داشته باشد و برای کنترل آن دارویی مصرف کند که باعث احتباس سدیم در بدنش شود، نباید از این نوع نمک استفاده کند زیرا در این صورت سطح پتاسیم در بدن بسیار بالا می رود و باعث آریتمی یا بی نظمی ضربان قلب می‌شود (مانند داروی اسپیرونولاکتون) اما اگر افزایش فشارخون در حدی باشد که بیمار نیازی به مصرف دارو نداشته باشد، در آن صورت می‌تواند حداکثر روزی یک قاشق مرباخوری از نمکهای حاوی پتاسیم استفاده کند.
دکتر سیدحسین داوودی متخصص تغذیه می‌گوید نیمی از بیماران سرطانی سوءتغذیه دارند
مهدیه آقازمانی سالانه حدود 90 هزار نفر بیمار مبتلا به سرطان در کشور شناسایی می‌شود و آمار مبتلایان به سرطان در حال افزایش است. شاید به بیان عدد و رقم نیاز نباشد، کافی است در ذهنمان مرور کنیم در چند سال اخیر بیماری شایع در بین دوست، آشنا و همسایه چه بوده است. نتایج تحقیقات متعدد نشان میدهد که علت افزایش آمار مبتلایان به سرطان، تغییر شیوه زندگی مردم و عوامل محیطی مانند آلودگی هواست که تا حدود 30 درصد قابل پیشگیری است، اما از همه اینها مهم‌تر، تاثیرات این بیماری در وضعیت جسمی و روانی مبتلایان است. دکتر سیدحسین داوودی، متخصص تغذیه
در مورد نتایج تحقیقی در کشور سخن گفته که شیوع بالای سوءتغذیه در بیماران سرطانی را نشان میدهد. در مورد نتایج این تحقیق و مشکلات تغذیه‌ای بیماران سرطانی با این متخصص که عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو مرکز تحقیقات و مرکز جامع کنترل سرطان بیمارستان شهدای تجریش است، گفت‌وگو کرده‌ایم.
دکتر تیرنگ نیستانی
متخصص تغذیه
دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی انستیتو تحقیقات تغذیه و دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی
بیشتر بیماران مبتلا به سرطان نمی‌توانند یک وعده غذایی مانند صبحانه را کامل بخورند و ممکن است یک وعده را به 5 تا 6 بخش تقسیم کنند.
در مورد بیمارانی که قابلیت بلع دارند و مشکل گوارشی خاصی ندارند، بهتر است تعداد وعده‌های غذایی را زیاد کنیم چون بیماران دچار بدخیمی اشتها ندارند و نمی‌توانند یکباره وعده غذایی‌شان را بخورند. از طرفی به‌دلیل حالت تهوع، حتما باید بافت غذا تغییر کند و عطر خاصی نداشته باشد و ادویه خاصی نیز در آن به کار نرفته باشد. حتی می‌توان از خود بیمار پرسید اگر غذایی را هوس کرده بود، برایش تهیه کنیم، هرچند ممکن است فقط یک قاشق از آن را میل کند.
نتایج تحقیقات نشان داده با افزایش تعداد وعده‌های غذایی بیماران می‌توان تا 2 هزار کیلوکالری انرژی به بدنشان رساند. نکته دیگر، محتوای وعده غذایی است به‌طوری که باید به گونه‌ای تهیه شود که حداقل 75 درصد نیاز بیمار را تامین کند. اگر قرار باشد غذایی که برای بیمار تهیه می‌شود مواد مورد نیاز بدن او را تامین نکند، سوءتغذیه‌اش تشدید می‌شود. بعضی‌ها تصور می‌کنند گوشت بلدرچین یا بوقلمون خیلی برای مبتلایان به سرطان مفید است و به اصرار فراوان به بیمار آب بلدرچین می‌خورانند در حالی که این غذاها خواص شفابخشی برای این بیماران ندارند. برخی تصور می‌کنند اگر به او معجون بدهند، تقویت می‌شود در صورتی که بخشی از این تجویزها جنبه علمی ندارد و در بسیاری موارد باعث می‌شود بیمار با خوردن این مواد غذایی دچار تهوع بیشتر شود و از خوردن غذای اصلی هم باز بماند. علاوه بر توجه به محتوا و نوع ماده غذایی، حتما باید با متخصص تغذیه در مورد تغذیه بیماران سرطانی مشورت کرد. بسیار اهمیت دارد که بیمار مبتلا به بدخیمی ریزه‌خواری کند یعنی هر چند دقیقه یکبار غذایی بخورد.
پرسشی از دکتر آرش محمدی‌توفیق فوق‌تخصص جراحی عروق
پرنیان پناهی
روزه‌داری در این روزهای گرم و طولانی گاهی باعث می‌شود بدن روزه‌داران کم‌آب شود و این کم‌آبی به یبوست بینجامد. همورویید یکی از مشکلات مربوط به ناحیه مقعد است که می‌تواند متعاقب یک یبوست طول‌کشیده به‌وجود آید. خیلی از بیماران به‌علت ترس و شرم، مدت زیادی از رفتن به پزشک امتناع می‌کنند و متاسفانه همین کار باعث می‌شود تا بیماری کهنه‌تر و شدیدتر و به همان نسبت درمانش سخت‌تر شود. دکتر آرش محمدی‌توفیق، فوق‌تخصص جراحی عروق و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می‌گوید با رعایت توصیه‌های ساده‌ای می‌توان از ابتلا به کم‌آبی، یبوست و همورویید جلوگیری کرد.
