تعریق فرآیند زیستی مهمی است که در تنظیم دمای بدن، دفع سموم، ثبات الکترولیتی بدن و حتی در رطوبت‌رسانی به لایه‌های رویی پوست نقش اساسی دارد اما مثل هر فرآیند طبیعی دیگری ممکن است این روند تحت‌تاثیر عوامل داخلی یا خارجی اعم از استرس و مشکلات اعصاب و روان، بیماری‌های غدد درون‌ریز مثل اختلالات تیرویید و دیابت، عفونت‌ها و بدخیمی‌ها، یائسگی و بارداری قرار می‌گیرد. با گرم شدن هوا تعریق بیش از حد به‌دلیل رطوبتی که روی پوست و لکی که روی لباس ایجاد می‌کند و به‌دلیل بوی نامطبوع و ناخوشایندی که دارد، عامل آزار روانی و جسمی بسیاری از افراد است. با شرح‌حال‌گیری و معاینه کامل و انجام آزمایش‌های لازم هرگونه علت زمینه‌ساز این مشکل پیدا و برطرف می‌شود، اما بسیاری از بیماران که هیچ اختلال زمینه‌ای ندارند، می‌توانند با رعایت بهداشت و شستشوی مرتب بدن و استفاده درست و مناسب از محصولات بهداشتی ضدتعریق یا خوشبوکننده مشکلشان را حل کنند. در ادامه به مقایسه‌ ساده‌ای بین همین محصولات پرداخته‌ایم.

ادامه مطلب...

توصیه می‌‌گردد صبح‌ها یک قاشق غذاخوری خاکشیر در یک فنجان آب داغ به صورت ناشتا میل گردد. این سبب اجابت مزاج و خوشرنگی رنگ پوست می‌‌گردد.

مسعود رضوانی، دانشجوی کارشناسی ارشد گیاهان دارویی

 تغذیه

یک بحث مهم و اساسی در زمینه جوش است و زمینه درمانی گسترده ای را برای پزشک معالج باز می‌‌کند. باید توجه شود که جوش یک بحث طولانی مدت است و اکثر بیماران مراجعه کننده به این مسئله اشاره دارند که یکی دو سال است اسیر جوش هستند و معمولا آخرین روش درمانی را که برای رفع و درمان جوش‌های خود انتخاب می‌‌کنند طب سنتی و یا طب ایرانی است. در بحث غذا درمانگر می‌‌بایست با اصلاح رژیم غذایی بیمار شرایطی را فراهم آورد که خیال بیمار را برای همیشه از عارضه جوش آسوده کند اما این کار باید آرام آرام صورت گیرد. معمولا افرادی که دارای تعداد زیادی جوش هستند دچار پرخوری می‌‌باشند و این افراد گرایش زیادی به گوشت و شیرینی جات دارند. ادامه مطلب...

در جامعه ما به علت پرخوری و رژیم نامناسب غذایی افراد بعضاً دچار جوش‌هایی می‌‌شوند که اصطلاحاً به آنها جوش دموی می‌‌گویند. افراد با جوش‌های دموی به حجامت پاسخ خیلی خوبی می‌‌دهند.

مسعود رضوانی، دانشجوی کارشناسی ارشد گیاهان دارویی

 ارتباط طبایع و  جوش‌های پوستی 

دیدگاهی که امروزه در جامعه رواج دارد این است که افراد با طبع گرم‌، در صورتیکه از مواد غذایی با طبع گرم مانند عسل و خرما استفاده کنند دچار جوش‌های پوستی می‌‌گردند در صورتی‌که همین دسته افراد ممکن است دارای سردی غالب در بدن خود باشند که به علت عدم آگاهی از مزاج شناسی از آن آگاه نباشند. پس اینکه افرادی پس از خوردن مواد غذایی با طبع گرم دچار جوش‌های پوستی می‌‌شوند نمی‌‌توان دلیل بر این آن داشت که دارای مزاج‌های صفراوی و یا دموی هستند. نکته‌ای که وجود دارد این است که افرادی که دارای بلغم زیاد دربدن خود می‌‌باشند به علت برودت سرما، منافذ خروج مواد زائد پوست، بسته می‌‌شوند. این یک قانون کلی در طب سنتی است یعنی برودت بر کل بدن غالب می‌‌شود و حرارت در بدن این افراد حبس می‌‌گردد و این افراد احتقان حرارت پیدا می‌‌کنند (معمولاً این افراد کسانی هستند که اعلام می‌‌کنند درون بدنشان گرم اما دست و پاها‌یشان سرد است). این افراد سرمای زمستان را به سختی تحمل می‌‌کنند و در سرمای سخت دچار آسیب می‌‌شوند ولیکن با خوردن کوچکترین ماده گرمی‌‌دچار جوش می‌‌شوند. ادامه مطلب...

جوش‌ها را فشار ندهید، چون امکان دارد عفونی شوند و از خود جوشگاه (scar) به جای گذارند.

چندی پیش، برزو ارجمند عکسی از خود در یکی از صفحات اجتماعی‌اش منتشر کرد و در آن از پیوند موهایش خبر داد. این موضوع بهانه‌ای شد تا بار دیگر و از منظری دیگر سراغ سوژه ریزش و رویش مو برویم تا اطلاعات بیشتری درباره پیوند مو به دست آوریم. پیوند مو یا به اصطلاح عامیانه کاشت مو، یکی از موثرترین راه‌های جلوگیری از طاسی سر محسوب می‌شود که در چند سال اخیر نظر بسیاری را به خود جلب کرده است. مو یکی از اعضای بدن است که کمک زیادی به زیبایی فرد می‌کند و وقتی دچار ریزش می‌شود، خیلی از افراد نگران می‌شوند و در پی درمان آن هستند. با دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره اینکه کاشت مو را از چه زمانی و چطور باید آغاز کنیم، گفت‌وگو کرده‌ایم. با ما همراه شوید. ادامه مطلب...

چندی پیش، دکتر محمدرضا مسجدی، دبیر کل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات ایران، آماری تلخ از استعمال قلیان در ایران ارائه کرد و گفت: «حدود 43 درصد از دختران و 64 درصد از پسران ایرانی، گهگاه قلیان مصرف می‌کنند و احتمال اعتیاد برخی از آنها به استعمال قلیان، بسیار زیاد است.» او تاکید کرد: «متاسفانه به نظر می‌رسد موضوع قلیان و بیماری‌های ناشی از آن در 10 تا 20 سال آینده در کشور به موضوع بسیار جدی تبدیل شود و هم‌اندیشی و تدبیر جدی مسوولان را در این زمینه بطلبد.» به گفته دکتر مسجدی، حدود 51 درصد از دانش‌آموزان ایرانی سابقه مصرف قلیان دارند که این آمار می‌تواند زنگ خطری جدی برای والدین و مسوولان بهداشتی کشور باشد. همین قبیل آمارها زمینه برگزاری پویش ملی «قلیان‌ها را گلدان کنیم» را از سوی دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراهم کرد و این پویش با همراهی بسیاری از هنرمندان، ورزشکاران و مسوولان کشور مواجه شد و براساس قانون مصوب وزارت بهداشت نیز از اول مهر ماه 1395، عرضه هرگونه قلیان میوه‌ای در کشور، ممنوع خواهد شد. «پوستر سلامت» این هفته به مهم‌ترین عوارض استعمال قلیان اختصاص دارد. ادامه مطلب...

دریافت صوت

رشد و سلامت مو تحت‌تاثیر عوامل مختلفی است که برخی از این عوامل باعث نازک شدن و ریزش موها هستند و برخی دیگر به قطور‌تر شدن موها و زیبایی و سلامت آنها کمک می‌کنند. خانم‌های بسیاری از نازکی و کدری یا بی‌حالت بودن موهایشان شکایت دارند. دکتر زهره تهرانچی، متخصص پوست و عضو هیات ‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی، ضمن تاکید بر این موضوع که تعداد فولیکول‌های مو در افراد مختلف وابسته به ژنتیک است و به کمک هیچ روشی نمی‌توان میزان فولیکول‌های مو را افزایش داد، روش‌هایی برای حجم دادن به موها و ضخیم‌تر کردن تارهای مو معرفی کرده‌اند که در «پوست و مو»ی این هفته می‌خوانید. ادامه مطلب...

یکی از عوامل بروز سیاهی و تیرگی زانو یا سر آرنج‌ها، اصطکاک مداوم پوست این ناحیه با مبل، فرش و البسه است و بیشتر در افرادی دیده می‌شود که زیاد روی زمین می‌نشینند. به مرور این عادت، باعث ضخیم شدن پوست ناحیه و تیرگی آن می‌شود. رعایت‌نکردن بهداشت و تجمع سلول‌های مرده به‌خصوص در کودکان، تماس مرتب با نور آفتاب، خشکی پوست و برخی بیماری‌ها مانند نشانگان آدیسون یا تخمدان پلی‌کیستیک و تغییرهای هورمونی در بارداری نیز عامل تیرگی پوست زانوهاست. برای بهبود و رفع این تیرگی می‌توان ضمن برطرف کردن مسایل زمینه‎‌ای از کرم‌های لایه‌برداری خفیف استفاده کرد.

ادامه مطلب...

لب و پوست دور دهان از جمله اعضایی هستند که پوست آنها بسیار حساس است و با افزایش سن احتمال آسیب‌دیدن پوست این نواحی بیشتر هم می‌شود. با دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌ا... در مورد شیوه مراقبت از لب و پوست اطراف آن به‌خصوص بعد از 50 سالگی گفت‌وگو کردیم.
: با افزایش سن به‌خصوص بعد از 50-45 سالگی چه تغییرهایی در پوست لب و دور دهان ایجاد می‌شود؟
یکی از مهم‌‌ترین تغییرهایی که در لب ایجاد می‌شود، خشکی پوست آن است. در فصل سرد سال به دلیل وزش باد و سرمای هوا این خشکی بیشتر می‌شود.
: چطور از این مساله پیشگیری کنیم؟

<** ادامه مطلب...