رایج‌ترین مشکلات دندانپزشکی در دوران بارداری
دکتر علی مرسلی، متخصص درمان ریشه
انتظار به دنیا آوردن فرزند، با وجود دشواری‌ها و ملاحظات آن، تجربه خوشایند و منحصر به فردی است. بارداری بیماری نیست ولی شرایط و محدودیت‌های خاصی برای خانم‌های باردار ایجاد میکند. خانم‌های باردار قبل از بارداری باید از وضعیت سلامت عمومی خود اطمینان داشته باشند. ارزیابی سلامت دهان و دندان هم قبل از بارداری مهم است.خانم‌ها قبل از اقدام به بارداری با کنترل وضعیت سلامت دهان و دندان‌های خود، باید نیاز به مراجعه درمانی و اورژانسی به دندانپزشکان را مرتفع کنند اما هیچ منع مراجعه‌ای به دندانپزشک برای درمان در هیچ‌کدام از مراحل بارداری وجود ندارد. البته ترجیح داده می‌شود درمان‌های الزامی مورد نیاز خانم‌های باردار در سه ماهه دوم انجام شود.
طبق آمار ارائه شده در مجله پژوهشی دندانپزشکی(Journal of Dental Research) به‌طور متوسط 5/2 میلیارد پوسیدگی دندان در دنیا وجود دارد که مبتلایان به آن هرگز برای درمان به دندانپزشکان مراجعه نکرده‌اند.
بررسی مجدد نتایج 300 تحقیق و پژوهش در رابطه با مشکلات دهان و دندان در دنیا و مراقبت‌های دهانی در کشورهای مختلف نشان داده دندان‌های 4/2 میلیارد بزرگسال و 621 کودک، دچار پوسیدگی‌هایی است که هرگز درمان نشده است. در جدولی که در مجله پژوهشی دندانپزشکی ترسیم شده است، نام کشورهای لیتوانی، آلمان و اسپانیا در صدر قرار گرفته است. 68 درصد بزرگسالان در این کشورها از پوسیدگی دندان رنج می‌برند. فرانسه، ایتالیا، روسیه و حتی الجزایر با 50 درصد افراد بزرگسال مبتلا به پوسیدگی دندان در رده بعدی هستند اما آمریکا و کلمبیا در رتبه‌های پایین‌تر قرار دارند. دوسوم پوسیدگی دندانها در افراد بزرگسال این کشورها درمان شده است. به گفته متخصصان، سالانه 190 میلیون پوسیدگی دندان در دنیا رخ می‌دهد و باید درمان شود زیرا در غیر این صورت پوسیدگی می‌تواند باعث بروز درد، آبسه، عفونت‌های دهان و دندان یا حتی التهاب لثه شود.
منبع:Top sante
نوشیدنی‌های گازدار فقط 30 ثانیه پس از مصرف، تخریب دندانها را آغاز می‌کنند. محققان دانشگاه آدلاید در بررسی‌های خود متوجه شده‌اند نوشابه‌های گازدار نه تنها به مینای دندان آسیب می‌زنند، بلکه اسید آنها عامل دندان‌قروچه شبانه است و حتی مسواک زدن بعد از نوشیدن این نوشیدنی‌‌ها هم نمی‌تواند جلوی عوارض ناشی از مصرفشان را بگیرد. بررسی‌ها حاکی از این است که 30 درصد جمعیت جوان دچار آسیب‌های دندانی هستند و 41 درصد آنها از حساسیت‌های دندانی رنج می‌برند. برای پیشگیری، تنها راه مصرف نکردن نوشیدنی‌های گازدار و نوشیدن آب بلافاصله بعد از نوشیدنی‌هایی مثل شیر یا شربت است. جویدن آدامس نیز به‌دلیل تحریک بزاق به متعادل شدن بزاق دهان کمک میکند.
منبع: Top sante
در مورد این مساله که چند بار در روز باید مسواک بزنید، مقاله‌ها و اخبار زیادی وجود دارد اما به ندرت می‌توانید تحقیقی پیدا کنید که به شما بگوید بهترین شیوه مسواک زدن چیست. محققان کالج لندن به تازگی در تحقیقی مدت زمان مسواک زدن و نحوه آن را در میان مردمان 10کشور دنیا بررسی و در نهایت اعلام کردند کافی است ملایم در جهت افقی، در حالی که مسواک زاویه 45 درجه دارد، دندانها را مسواک کنید تا تمام پلاک‌ها از روی دندان برداشته شود. در ضمن تاکید کردند مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن شیرینی فایده‌ای ندارد زیرا فقط 2 دقیقه طول می‌کشد تا اسید به مینای دندان آسیب برساند.
منبع: Top sante
داشتن دندان‌های سالم احتمال ابتلا به آرتریت و بیماری‌های قلبی- عروقی را کاهش می‌دهد اما بررسی‌های اخیر اثبات کرده سلامت دهان و دندان به تقویت قوای بدن نیز کمک میکند و توان فیزیکی افراد را بالا می‌برد. چندی پیش در کنفرانس ورزش و سلامت دهان و دندان که در لندن برگزار شد، متخصصان اعلام کردند مشکلات دهان و دندان می‌تواند باعث اختلال خواب شود که این موضوع می‌تواند کیفیت کار را در ورزشکاران کاهش دهد. در ضمن التهاب لثه، بر سایر ارگان‌ها اثر منفی می‌گذارد و توان بدنی را کاهش می‌دهد. متخصصان به تمام افراد مخصوصا ورزشکاران توصیه می‌کنند روزانه از نخ دندان و دهانشویه در کنار مسواک استفاده کنند و برای آنکه زندگی حرفه‌ای خوبی در حوزه ورزش داشته باشند، به سلامت دهان و دندان اهمیت دهند.
منبع: Top sante
برای پیشگیری از پوسیدگی دندانها، خوردن چه موادغذایی‌ای را توصیه میکنید؟
پاسخ دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که چای میخورند، کمتر دچار پوسیدگی دندان میشوند زیرا چای حاوی فلوراید است. مصرف برخی مواد پروتئینی مانند پنیر و گوشت هم تا حدودی می‌تواند از دندانها محافظت کند. با‌این‌حال بهترین کار این است که از خوردن مواد غذایی بسیار شیرین و چسبنده یا هر مادهای که می‌تواند پوسیدگی دندانها را تسریع کند، بپرهیزید. همچنین باید در خوردن بیش از حد مواد اسیدی یا آبمیوههای ترش که ممکن است روی مینای دندان تاثیر بگذارند احتیاط کنید و بلافاصله پس از مصرف آنها مسواک نزنید، زیرا محیط دهان اسیدی است و مسواک زدن در چنین شرایطی مشکل را تشدید خواهد کرد. البته ساختار دندان هم بسیار مهم است. گاهی دیده می‌شود که مصرف ناکافی کلسیم، منابع پروتئینی و حتی ویتامین C می‌تواند در طولانیمدت خطر پوسیدگی دندان را افزایش دهد.
بارداری با دندانها چه میکند؟ چگونه از دندان‌هایمان در دوران بارداری مراقبت کنیم؟
دکتر فرین میزانیان
دندانپزشک
شاید این جمله به گوش شما هم آشنا باشد: «قبل از به دنیا اومدن بچه‌ها دندونام سفید بودن عین مروارید، با دنیا اومدن هر کدومشون، انگار یکی از دندونام پوسید و خراب شد!» گفتن جمله‌هایی از این دست شاید برای نسل گذشته با توجه به کمبود اطلاعات و امکانات درمانی تا حدی قابل قبول باشد اما امروزه دیگر پذیرفتن اینکه بارداری و تولد کودکان باعث تخریب و از بین رفتن دندان‌های مادر می‌شود، دور از ذهن و عجیب به نظر می‌رسد. هر چند دوران بارداری تغییرهای هورمونی و جسمی‌ای با خود دارد که ممکن است روی سیستم دهان و دندان مادر نیز تاثیر بگذارد اما می‌توان به آسانی و با اندکی رسیدگی از این دوران گذشت و سفیدی دندان‌های مادر را با شیرینی لبخند کودکش با هم آمیخت.
قبل از بارداری
یکی از مهم‌ترین نکته‌ها در حفظ سلامت دندانها در طول بارداری این است که مادر قبل از اقدام به بارداری برای کنترل وضعیت دندان‌های خود و انجام درمان‌های لازم به دندانپزشک مراجعه کند. این برنامه‌ریزی به مادر کمک میکند در طول زمان بارداری نیاز کمتری به درمان‌های اورژانس دندانپزشکی داشته باشد. اگر قصد بارداری دارید و برای کنترل قبل از بارداری به دندانپزشک مراجعه کرده‌اید، لازم است به وضوح هدف از مراجعه خود را به دندانپزشک توضیح دهید تا او بهتر بتواند درباره وضعیت دندان‌های شما تصمیم بگیرد.
