استاد جراحی سرطان گفت: سبک زندگی نامناسب در مصرف غذاهای چرب و شیرین و استعمال دخانیات در روند صعودی ابتلا به سرطان نقش بسیار مهمی دارد.
محمد اسماعیل اکبری در گفتوگو با فارس، گفت: تحقیقات علمی که در زمینه سرطان پستان صورت گرفته است نشان میدهد که بارداری زیر 20 سال خطر ابتلا به سرطان پستان را تا 50 درصد کاهش میدهد این به این معنی است که از 30 درصد مبتلایان به این بیماری آمار به 15 درصد کاهش پیدا خواهد کرد.
وی ادامه داد: این مطالعات بر روی طبقههای مختلف مردم در زمانهای طولانی انجام شده است و همچنین مطالعات ژنتیکی در این زمینه بر روی موش تا انسان صورت گرفته است.
وی ادامه داد: در ایران سونامی سرطان در کار نیست و کسی که موضوع را بیان میکند تعریفی از سرطان و سونامی نمیداند چرا که سونامی یک اتفاق ناگهانی است در حالی که سرطان با علایم هشداردهنده در زمان طولانی رخ میدهد. سرطان یک روند طبیعی دارد و نمیتوان آن را سونامی نامید.
لنفوم بیماریای است که در آن سلولهای لجامگسیخته سرطانی در غدد و عروق لنفاوی گسترش پیدا میکنند. این بیماری معمولا با بزرگ شدن غدد لنفاوی زیر گردن، کشاله ران و زیر بغل مشخص میشود. البته بزرگی غدد لنفاوی همیشه به معنای ابتلا به سرطان نیست. افرادی که به آنفلوانزا مبتلا میشوند هم امکان دارد دچار بزرگی غدد لنفاوی زیر گردن شوند ولی تورم غدد لنفاوی باید پیگیری شود. اغلب بیماران علاوه بر احساس تودهای متورم در نواحی گفته شده، از تب بالا، تعریق زیاد بهویژه شبها، کاهش وزن بدون دلیل، خارش بدن، درد شکم و استفراغ، کاهش اشتها، خستگی، سرفه و تنگینفس هم شکایت میکنند اما اولین و شایعترین علامت لنفوم، بزرگی و تورم غدد لنفاوی است که به ندرت ممکن است دردناک باشد.
تحقیقات انجمن سرطان ایالاتمتحده آمریکا نشان میدهد این گروه از افراد بیشتر در معرض ابتلا به لنفوم هستند.
ابتلا به لنفوم در مردان بیشتر از زنان دیده میشود. این بیماری در مردم بعضی از مناطق دنیا مانند آمریکا، کانادا و اروپای شمالی بیشتر از جاهای دیگر دیده میشود. معمولا سن بروز ابتلا به لنفوم قبل از 20 سالگی یا بعد از 55 سالگی است.
در خانوادههایی که یک کودک مبتلا به لنفوم دارند، احتمال ابتلای خواهر و برادر نیز بالا میرود. این خطر در دوقلوهای همسانی که یک قل از آنها گرفتار شده، خیلی بیشتر است. همچنین قرارگرفتن در معرض موادشیمیایی خطرناک و پرتودرمانی به دلیل بیماری، احتمال ابتلا به لنفوم را بالا میبرد.
منبع: MNT knowledge center
نگاه متخصص تغذیه و رژیمدرمانی
دکتر سعید حسینی
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
بررسیهای بسیاری نشان داده مصرف مکملهای ویتامینی که اکثر آنها آنتیاکسیدان هستند؛ مثل E، C،A در صورتی که از حد مجازی در بدن بالاتر روند، خاصیت مسمومیتزا دارند و با تاثیر منفی بر سیستم ایمنی میتواند قدرت دفاعی بدن را کاهش داده و عامل رشد و تکثیر سلولهای سرطانی باشد. وجود اکسیدانها تاحدی برای کارکرد سیستم دفاعی بدن لازم است.
مصرف آنتیاکسیدانها گرچه با خنثیسازی اثر رادیکالهای آزاد جلوی بسیاری بیماریها و صدمهها را میگیرد اما مصرف بیش از اندازه آن، روی عملکرد سیستم ایمنی اثر منفی میگذارد و میتواند احتمال ابتلا به سرطان را افزایش دهد. بهتر است به جای مصرف مکملها اولا با اصلاح تغذیه و سبک زندگی جلوی ایجاد رادیکالهای آزاد را در بدن بگیریم و دوما از آنتیاکسیدانهای طبیعی که در میوه و سبزیجات تازه وجود دارد بهره ببریم.
مصرف خودسرانه و بالای مکملها بدون تجویز پزشک و بدون در نظر گرفتن سن و جنس توصیه نمیشود. در رابطه با مصرف مکمل کلاژن اطلاعات دقیقی در دسترس نیست اما بهتر است در این مورد نیز حد مجاز مصرف را رعایت کنید.
در ادامه بحث هفته گذشته در خصوص سونوگرافی باید بگویم که اگر بیمار خونریزی نامنظم دارد، بهترین زمان برای سونوگرافی یکی دو روز بعد از پایان خونریزی است، وقتی که هنوز تخمکگذاری انجام نگرفته. اما اگر قرار است تخمدانها از نظر آزادسازی تخمکها بررسی شوند، بهتر است این کار در روز 12 تا 14 یا وسط چرخه عادت ماهیانه انجام شود. برای پی بردن به ضخامت لایه داخلی رحم 3-2 روز بعد از پایان خونریزی مناسبترین زمان برای سونوگرافی است. اگر این افراد روز
28-27 دوره ماهانه خود برای انجام سونوگرافی مراجعه کنند، ممکن است تخمکهای آزادشده یا باقیمانده شبیه به یک ضایعه درون تخمدان دیده شوند.
در این زمان دیواره رحم، ضخیم و نامنظم است و اگر پولیپی در آن باشد، ممکن است دیده نشود. در این مواقع سونوگرافی باید دوباره تکرار شود و بهتر است سونوگرافی واژینال انجام شود چون ضخامت داخل رحم با این روش خیلی بهتر دیده میشود. در خانم یائسه که با خونریزی مراجعه میکند، ضخامت طبیعی دیواره رحم کمتر از 5-4 میلیمتر است و در صورتی که خونریزی وجود نداشته باشد، تا 9 میلیمتر هم طبیعی محسوب میشود.
گاهی علاوه بر سونوگرافی به نمونهبرداری از دیواره داخلی رحم هم نیاز است. در بعضی از بیماران جواب سونوگرافی تخمدان پلیکیستیک گزارش میشود. تقریبا یکچهارم خانمها در سنین باروری نمای تخمدانی شبیه نشانگان تخمدان پلیکیستیک دارند ولی لزوما به این معنی نیست که به این بیماری مبتلا هستند یا احتمال ناباروری در آنها وجود دارد. فقط 6 تا 10 درصد خانمها تخمدان پلی کیستیک علامتدار با علائمی مانند چاقی، تاخیر در عادت ماهیانه و پرمویی دارند که اگر 2 تا از این 3 علامت در خانمی باشد، میتوان گفت به تخمدان پلیکیستیک مبتلاست، بنابراین برای تایید این بیماری فقط گزارش سونوگرافی کافی نیست.
چگونه از آثار زیانبار اشعه فرابنفش خورشید در امان بمانیم؟
ترجمه: سمیه شرافتی
لابد شنیدهاید که سرطان پوست شایعترین سرطان جهان است و آفتاب، مهمترین عامل خطرساز آن. احتمالا این را هم میدانید که بهترین راه برای محافظت از پوست در برابر اشعه فرابنفش نور خورشید، استفاده از کرم ضدآفتاب است اما شاید این را ندانید که استفاده از یک رژیم غذایی سالم و مصرف برخی مواد غذایی خاص هم در جلوگیری از آثار زیانبار اشعه فرابنفش، بیتاثیر نیست.
نتیجه بسیاری از مطالعات نشان داده است که رژیم غذایی مدیترانهای که سرشار از انواع آنتیاکسیدانهاست، میتواند در پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، نقش پررنگی داشته باشد. در ادامه، با برخی از این ضدآفتابهای خوراکی آشنا خواهید شد!
تاثیر ریزمغذیها بر سلامت پوست
ترجمه: ندا احمدلو
محققان دانشگاه کالیفرنیا به تازگی اعلام کردهاند زیادهروی در مصرف مکملهای ویتامین B12 یا خوراکیهای حاوی این ویتامین میتواند خطر بروز یا تشدید آکنه را افزایش دهد. با این حال، پژوهشگران آمریکایی میگویند هنوز برای اعلام قطع مصرف غذاها و مکملهای حاوی ویتامین B12 در افراد مبتلا به آکنه، خیلی زود است و نیاز به تحقیقات گستردهتری در این زمینه وجود دارد تا متوجه شوند تاثیر منفی این ویتامین روی چه بیمارانی بیشتر و روی چه بیمارانی کمتر است.
سرطان پستان به معنای پایان روابط زناشویی نیست
ستاره محمد
«از هر 4 زن ایرانی یک نفر به سرطان پستان مبتلا میشود.» این جمله را دکتر بهزاد رحمانی، رئیس هیاتمدیره انجمن جراحان عمومی ایران در گفتوگو با ایرنا بیان کرده و گفته سن بروز این بیماری به زیر 30 سال و حتی 22 و 23 سالگی رسیده است. دلهره حاصل از بیماری و ترس از مرگ تنها دغدغه مبتلایان به این سرطان نیست، بلکه گاهی عوارض درمان آن از جمله ریزش موهای سر، ضعف، بیحالی و بهخصوص تغییر در ظاهر پستانها و ناتوانی جنسی، باعث افسردگی بیماران میشود. خبر خوب اینکه میتوان این مسائل را با آموزش بیماران و همسران آنها و رعایت نکتههایی خاص تا حد زیادی مدیریت و از بروز مشکلات زناشویی جلوگیری کرد. در صفحه «سرطان» این هفته به همین موضوع پرداختهایم.
دکتر نسرینالسادات علوی متخصص و جراح بیماریهای پستان، عضو هیاتعلمی پژوهشکده سرطان پستان جهاد دانشگاهی:
بازسازی نسج پستان پس از درمان سرطان امکانپذیر است
زندگیمثبت/ دکتر فربد فدائی روانپزشک، مدیرگروه روانپزشکی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
نقش عوامل روانی در کنترل سرطان
امروز مشخص شده که سبک زندگی نقش عمدهای در پیشگیری از بیماریها یا ابتلا به آنها دارد. این امر نه فقط در مورد بیماریهای جسمی بلکه راجع به بیماریهای اعصاب و روان نیز صدق میکند. برای نمونه از نظر بیماریهای جسمی، نوع غذای مصرفی خانواده، پرهیز از خوردن غذاهای چرب و سنگین یا آنچه به فستفود موسوم است و در مقابل مصرف میوه و سبزیجات و لبنیات و دانههای مغذی مانند گردو باعث پیشگیری از ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی، دیابت و سرطانها میشود.
سبک زندگی مبتنی بر سنتهای اسلامی- ایرانی که در آن اعتقاد و ایمان به خداوند متعال باعث رفع هر فشار روانی و استرس میشود و روابط محبتآمیز و مبنی بر احترام بین اعضای خانواده که از اضطراب و افسردگی ممانعت میکند در پیشگیری از بسیاری بیماریهای عفونی و سرطانها موثر است. در واقع شاخهای از پزشکی موسوم به پی- روان- ایمنیشناسی به تاثیر عوامل فشار روانی یا استرسورها بر پیشگیری یا بروز بیماریها میپردازد. پژوهشها نشان میدهد که هر چه عوامل فشار روانی و استرس بیشتر باشد، احتمال ابتلا به بیماریهای ویروسی و میکروبی و بدخیمیها از جمله سرطان بالاتر میرود.
در افراد مضطرب و افسرده به علت درجه بالای فشار روانی، دستگاه ایمنی تضعیف میشود و در نتیجه عوامل یاختهای یا رطوبی نمیتواند با میکروبها یا با یاختههای سرطانی مقابله کند و در نتیجه این افراد بیشتر به این بیماریها مبتلا میشوند. هر چه از اضطراب و افسردگی کم شود، سلامت بیشتر میشود. یاد خداوند که به فرد اطمینان و آرامش میدهد، امید به عنایت و لطف خداوند که سبب شادمانی میشود و شیوه زندگی مبتنی بر آموزههای قرآن که احترام و عشق و شادی را در خانواده و جامعه حاکم میکند همه در پیشگیری از سرطان نقش دارد و حتی در صورت ابتلا به سرطان، این ویژگیها باعث تاثیر مثبت در روند درمان و احساس رضایت بیمار میشود.
امید آنکه با گسترش شیوه زندگی بر پایه سبک زندگی معصومین(ع)، شاهد گسترش هرچه بیشتر سلامت جسم و جان عموم باشیم.
دکتر سیدحسین داوودی متخصص تغذیه میگوید نیمی از بیماران سرطانی سوءتغذیه دارند
مهدیه آقازمانی سالانه حدود 90 هزار نفر بیمار مبتلا به سرطان در کشور شناسایی میشود و آمار مبتلایان به سرطان در حال افزایش است. شاید به بیان عدد و رقم نیاز نباشد، کافی است در ذهنمان مرور کنیم در چند سال اخیر بیماری شایع در بین دوست، آشنا و همسایه چه بوده است. نتایج تحقیقات متعدد نشان میدهد که علت افزایش آمار مبتلایان به سرطان، تغییر شیوه زندگی مردم و عوامل محیطی مانند آلودگی هواست که تا حدود 30 درصد قابل پیشگیری است، اما از همه اینها مهمتر، تاثیرات این بیماری در وضعیت جسمی و روانی مبتلایان است. دکتر سیدحسین داوودی، متخصص تغذیه
در مورد نتایج تحقیقی در کشور سخن گفته که شیوع بالای سوءتغذیه در بیماران سرطانی را نشان میدهد. در مورد نتایج این تحقیق و مشکلات تغذیهای بیماران سرطانی با این متخصص که عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و عضو مرکز تحقیقات و مرکز جامع کنترل سرطان بیمارستان شهدای تجریش است، گفتوگو کردهایم.