کار نیک را به جاى آرید و چیزى از آن را خرد مشمارید که خرد آن بزرگمقدار است و اندک آن بسیار ، و کسى از شما نگوید دیگرى در انجام کار نیک از من سزاوارتر است که به خدا سوگند ، بود که چنین شود ، چه نیک و بد را مردمانى است ، هر کدام را وانهادید اهل آن ، کار را به انجام خواهد رسانید . [نهج البلاغه]
کشکول سلامت1
در آرایشگاه بوتاکس نزنید
سه شنبه 94 بهمن 13 , ساعت 9:23 عصر  

عمده‌ترین علت استفاده از بوتاکس، برطرف کردن چین و چروک صورت و اطراف چشم است ولی در افرادی که دچار تعریق بیش از اندازه در کف دست و زیر بغل هستند یا پرش عصبی عضلانی دارند نیز استفاده می‌شود. متاسفانه گاهی دیده می‌شود که در آرایشگاه‌ها عمل تزریق بوتاکس انجام می‌شود. این کار اشتباه است و ممکن است عوارض جبران‌ناپذیری هم داشته باشد.
ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
علل، علایم و علاج کهیر
سه شنبه 94 بهمن 13 , ساعت 9:21 عصر  

علل، علایم و علاج کهیر در گفتگو با دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو

وقتی پوست طغیان می‌کند...
        آمارهای موجود نشان می‌دهد بین 15 تا 20 درصد جمعیت جهان حداقل یک‌بار در طول زندگی دچار کهیر می‌شوند و 1 تا 5 درصد نیز کهیر مزمن می‌گیرند. عوارض کهیر نیز برخی از مبتلایان را به شدت آزار می‌دهد؛ به‌گونه‌ای که حدود 73 درصد افراد مبتلا به کهیر در طول بروز علائم در اجتماع ظاهر نمی‌شوند، در 74 درصد مبتلایان کیفیت کار حرفه‌ای کاهش می‌یابد و 63 درصد دچار اضطراب می‌شوند. بیشتر متخصصان پوست بر این باورند که این بیماری پوستی بیش از آنچه به‌نظر می‌رسد بر روان افراد تاثیر منفی می‌گذارد و به همین دلیل شناختن آن و روش‌های پیشگیری از آن و درمانش اهمیت ویژه‌ای دارد. در «پوست و مو»ی این هفته با دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده، رئیس انجمن متخصصان پوست ایران و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران در رابطه با این بیماری نسبتا شایع پوستی گفت‌وگو کرده‌ایم.
ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
اگر پایتان تاول زد...
سه شنبه 94 بهمن 13 , ساعت 9:19 عصر  

در پیاده‌روی‌های طولانی آسیب‌های زیادی به پوست پا وارد می‌شود اما استفاده از کفش‌های مناسب پیاده‌روی تا حد زیادی از این آسیب‌ها جلوگیری و فشار کمتری به پاها وارد می‌کند. یکی از مسائلی که می‌تواند تشدیدکننده مشکل‌های پوستی پا به‌خصوص در ساعت‌های طولانی باشد تعریق پاهاست.
ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
مشکل قرمزی پوست اطراف حلقه
یکشنبه 94 دی 20 , ساعت 12:58 عصر  

  پرسش: همسرم هرگاه حلقه دستش می‌کند، پوست اطراف حلقه و بین انگشتانش قرمز می‌شود و خارش می‌گیرد. مشکلش چیست؟ آیا با تغییر جنس حلقه مشکل برطرف می‌شود؟

پاسخ دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران:

مشکل همسر شما حساسیت به فلز نیکل است.در بسیاری از حلقه‌ها و زیورآلات بدلی از فلز نیکل استفاده می‌شود.

گاهی حتی زیورآلاتی که روکش طلا دارند هم پس از مدتی که روکش طلایشان از بین می‌رود این علائم را نشان می‌دهند.

تماس نیکل با پوست برخی افراد به علت ارثی و ژنتیکی باعث حساسیت می‌شود و علائمی مانند قرمزی، خارش و پوسته‌ریزی ایجاد می‌کند.

این اتفاق فقط در مورد حلقه نمی‌افتد. فلز نیکل با هر قسمتی از پوست در تماس باشد، این علائم ظاهر خواهد شد.

مثلا برخی افراد به سگک فلزی کمربند حساس هستند و در ناحیه شکم دچار اگزمای تماسی می‌شوند.

بهترین کار این است که همسرتان از حلقه کاملاً طلا استفاده کند که در آن آلیاژ نیکل به کار نرفته باشد.

طلا تنها فلزی است که اگزمای تماسی ایجاد نمی‌کند.

هفته نامه سلامت/548


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
موی فر مراقبت میخواهد
سه شنبه 94 دی 8 , ساعت 1:56 عصر  

توصیه‌ها و هشدارهای دکتر مجتبی امیری به آنهایی که موهای صاف خود را فر کرده‌اند

موی فر مراقبت می‌خواهد


یکی از عوامل زیبایی افراد موهای آنهاست و البته نوع و رنگ موها در افراد کاملا متفاوت است. عده‌ای موهایی صاف و روشن دارند و عده‌ای فر و تیره. در این میان افرادی هستند که با تغییر موهایشان سعی می‌کنند به وضعیت دلخواهشان برسند. مثلا موهای صافشان را به موهایی مجعد و فر تبدیل می‌کنند. در این گفت‌وگو دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه بقیه‌ا... درباره مزایا و معایب فر کردن موهای صاف و اصول مراقبت از آن صحبت کرده است.

سلامت: آیا نوع مو و ساختار آن یک مساله ژنتیکی است؟

بله، موهای افراد ویژگی‌های متفاوتی دارند؛ از رنگ آنها گرفته تا میزان رشد و همین طور صاف یا مجعد بودن آن که همگی یک موضوع ژنتیکی محسوب می‌شود. در این میان افرادی هستند که رنگ یا ظاهر موهایشان را دوست ندارند و به همین دلیل سعی می‌کنند تغییرهایی مانند
فرکردن مو در آن ایجاد کنند.

سلامت: آیا فر کردن مو می‌تواند خطری برای موها و به‌خصوص موهای صاف داشته باشد؟

به هر حال بعضی از افراد به‌صورت مصنوعی موهای صاف خود را فر می‌کنند که این موضوع بیشتر موقتی است و چون ساقه مو بافت مرده‌ای دارد می‌توان تغییرهایی در آن ایجاد کرد اما کسی که موهای صافی داشته و بعد فر می‌کند باید بداند با رویش مجدد موها آن حالت قبلی دوباره برمی‌گردد و معمولا هم حرارت‌های زیاد و تهاجمی باعث شکنندگی موها می‌شود.

سلامت: چه نوع موهایی بیشتر در معرض آسیب هستند؟

بهتر است افرادی که موهایی خشک و شکننده دارند از فر کردن موهایشان خودداری کنند چون این نوع موها زودتر خراب می‌شوند و ممکن است ریزش موی شدیدی هم پیدا کنند.

سلامت: خیلی از افراد بعد از فر کردن موهایشان دچار موخوره می‌شوند. برای رفع این مساله چه راه‌حلی را پیشنهاد می‌کنید؟

بهتر است در این شرایط حتما از روغن زیتون یا روغن‌بادام استفاده کنید تا موها به حالت اولیه‌اش برگردد. به این ترتیب که موها و پوست کف سر را به روغن زیتون آغشته کنید و چند دقیقه‌ای ماساژ دهید.

سلامت: آیا صدمه‌ای که فرکردن به ساقه مو می‌زند، قابل برگشت است؟

بله، چون با رویش دوباره مو به حالت اولش برمی‌گردد اما باز هم می‌گویم حرارت زیاد باعث شکنندگی و خراب شدن مو می‌شود بنابراین بهتر است موهایتان را با حرارت ملایم و روش‌های درست فر کنید.

سلامت: آیا تقویت‌کننده‌های مویی که در بازار وجود دارند می‌توانند کمک‌کننده باشند؟

به نظر من تقویت‌کننده به آن معنا اصلا وجود ندارد و مو به هر حال یک بافت مرده است. پیشنهاد می‌کنم به جای استفاده از هر ماده شیمیایی دیگری سعی کنید از عوامل شکنندگی مو پرهیز کنید. مثلا کمتر از سشوار استفاده کنید یا از برس‌هایی که الکتریسته ایجاد می‌کنند، استفاده نکنید.

سلامت: آیا فر کردن مو ریزش هم می‌آورد؟

بله، هر کاری که باعث شود ساقه مو آسیب ببینید ناخودآگاه ریزش هم می‌‌آورد. افرادی که بیشتر این کار را تکرار می‌کنند، بیشتر هم دچار ریزش مو می‌شوند.

سلامت: افرادی که تازه موهای خود را فر کرده‌اند چه نکته‌هایی را باید رعایت کنند؟

بهتر است این افراد حتما بعد از شستن موهای خود، از نرم‌کننده استفاده کنند. از شانه با دندانه‌های ریز اصلا استفاده نکنند و بیشتر از برس فلزی استفاده کنند. هنگام سشوار کشیدن حتما از برس‌های‌ گرد‌ چوبی استفاده کنند. سعی کنند موهای فرشان را با سشوار یا هر وسیله دیگری صاف نکنند. موهایشان را هر ماه یکبار، نیم‌سانت کوتاه کنند. از رنگ مو و مش کمتر استفاده کنند زیرا مش باعث وز شدن مو می‌شود و آنها را به دردسر می‌اندازد.

نگاه دوم

دکتر مسعود داودی

متخصص بیماری‌های پوست

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی بقیه‌ا...

تغییر حالت مو بی‌خطر نیست

وقتی ساقه موی فر را برش دهیم و زیر میکروسکوپ نگاه کنیم سطح مقطع آن بیضی‌شکل است. سطح مقطع موی سیاهپوست‌ها که موهای فر پیچ‌خورده دارند به شکل لوبیاست که یک طرف آن فرورفتگی دارد. افرادی که چنین موهایی دارند فوق‌العاده مشکل دارند و شاید اصلا نتوانند موهایشان را شانه بزنند. هرچه مو صاف‌تر باشد سطح مقطع آن زیر میکروسکوپ گردتر خواهد بود.

بیشترین مشکل افرادی که موی فر طبیعی دارند، شانه کردن آن است زیرا برای مرتب کردن آنها به زمان بیشتری نیاز دارند. افرادی که موهای مجعد طبیعی یا فرشده دارند ترجیح می‎دهند هنگام خیس بودن موها آنها را شانه بزنند ولی شانه زدن مو هنگام خیسی و حالت دادن آن باعث شکنندگی مو خواهد شد. بنابراین با پدیده دیگری به نام موخوره مواجه هستیم. به این افراد توصیه می‌کنیم با استفاده از ماسک مو یا روغن‌های ترمیم مو، موها را نرم کنند تا شانه زدن آسیبی به موها نرساند.

افرادی که موهای فر طبیعی دارند معمولا علاقه‌مندند موها را با تکنیک‌های شخصی مانند استفاده از اتوی مو و سشوار صاف کنند ولی این کار باعث می‌شود پیوند‌های اتصالی یا فولیکول‌ها سست شوند یا از بین بروند و ریزش مو اتفاق بیفتد. پس استفاده مداوم از اتوی مو یا سشوار توصیه نمی‌شود.

برخی مواد شیمیایی هم در آرایشگاه‌ها استفاده می‌شوند که پیوندهای گوگردی ساقه مو را موقتی از بین می‌برند و مو را صاف می‌کنند ولی اتوی مو یا استفاده از مواد شیمیایی برای صاف کردن مو به ساقه آن آسیب می‌رساند و اگر همچنان ادامه یابد ممکن است باعث ریختن موها شود.

نقطه مقابل این افراد کسانی هستند که موهای لخت و صافی دارند و دوست دارند موها را فر دائمی کنند. فردادن موها هم با استفاده از وسایل گرمادهنده تحت عنوان بیگودی یا توسط مواد شیمیایی است. این حالت نیز مانند صاف کردن مو باعث آسیب به ساقه مو می‌شود. در این افراد نیز مانند کسانی که موی فر طبیعی دارند احتمال شکننده بودن مو و موخوره بیشتر می‌شود اما به‌طور کلی در هر 2 روش یعنی صاف کردن یا فر کردن مو استفاده بیش از حد گرما و مواد شیمیایی را مشاهده می‌کنیم.

بین مراجعه‌کنندگان به مطب‌ها بیشترین آسیب مو را در افرادی می‌بینیم که از حالت موهایشان رضایت ندارند و سعی می‌کنند تغییر حالت طولانی‌مدت به مو بدهند.

هفته نامه سلامت-547


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
آناتومی مو
پنج شنبه 94 آذر 12 , ساعت 8:22 عصر  

آنچه شاید درباره موهایتان ندانی



مو یکی از اجزای پوشاننده بدن انسان است که در تراکم، ضخامت و طول می‌تواند متفاوت باشد. با توجه به موقعیت، موها نام‌های مختلفی دارند؛ موی سر، ریش، سبیل، ابرو و مژه. مو همچنین یک تابع زیبایی ضروری است و بسیاری از ویژگی‌های انسان از جمله شخصیت، جوانی و نشاط فرد را تحت تاثیر قرار می‌د‌هد. در ادامه، نگاهی به آناتومی مو داریم تا با این عضو مهم بدن بیشتر آشنا شوید.

مو زیر میکروسکوپ

بخش قابل‌مشاهده مو، ساقه نام دارد که از سطح پوست قابل‌مشاهده است. ریشه مو در لایه درم پوست و درون فولیکول مو قرار دارد. فولیکول یا پیاز مو به شکل لامپ است که مو را در خود جای داده است. کمیت و کیفیت رنگدانه‌های موجود در این سلول عامل رنگ مو است. غلاف ریشه نیز حاوی عروق خونی و پایانه‌های عصب حسی هستند. فولیکول مو به‌وسیله بافت همبند احاطه شده است. فولیکول یا پیاز مو در مقایسه با اپیدرم (لایه خارجی پوست) در موقعیت مورب قرار دارد و با عضلات نگهدارنده در جای خود مستحکم شده است. در قسمت بالای فولیکول مو غدد سباسه وجود دارند که سبوم یا چربی ترشح می‌کنند.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
7 تغییر طبیعی پوست در دوران بارداری
چهارشنبه 94 آبان 20 , ساعت 9:33 عصر  

نگاه متخصص پوست دکتر زهره تهرانچی عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی


خانم‌ها به‌دلیل تغییرهای هورمونی دچار برخی تغییرهای پوستی در دوران بارداری می‌شوند که از آن جمله می‌توان به موراد زیر اشاره کرد:

1) افزایش تیرگی پوست: این موضوع به‌خصوص در نژاد ما که پوست نسبتا تیره‌ای داریم، بیشتر دیده می‌شود. در دوران بارداری احتمال بروز لک صورت، تیرگی اطراف آرئول پستان و خط روی شکم بیشتر می‌شود. این تیرگی‌ها نیاز به پیشگیری یا درمان ندارند و بعد از زایمان از بین می‌روند. تنها ماسک بارداری است که اگر بروز کند، گاهی بعد از زایمان رفع می‌شود و گاهی تا مدت‌ها باقی می‌ماند. برای پیشگیری از این مساله می‌توان از ضدآفتاب استفاده کرد و از تماس طولانی با نور خورشید خودداری کرد. در استفاده از ضدلک‌ها باید بسیار مراقب بود زیرا استفاده از برخی ترکیب‌ها در دوران بارداری مضر است. بهتر است هر نوع درمانی را به بعد از زایمان موکول کنید.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
وقتی بیماری پوستی در ناحیه تناسلی بروز می کند...
چهارشنبه 94 آبان 20 , ساعت 4:21 عصر  

گفت وگو با دکتر مجتبی امیری درباره بیماری‌های قابل انتقال از طریق تماس جنسی


محبوبه ریاستی

بیماری‌های پوستی از جمله بیماری‌هایی هستند که افراد بسیاری از آنها رنج می‌برند؛ از انواع جوش‌های صورت گرفته تا تبخال و زگیل. اما بعضی از بیماری‌های پوستی نهفته‌اند و برای همین کمتر کسی به فکر درمان آنها می‌افتد؛ مانند بیماری‌های پوستی ناحیه تناسلی. بسیاری از خانم‌ها و آقایانی که زندگی زناشویی دارند، چندان با این نوع بیماری‌ها و درمان آنها آشنا نیستند و به همین دلیل ممکن است در درازمدت به مشکلاتی برخورد کنند. در «پوست و مو»ی این هفته با دکتر مجتبی امیری، متخصص بیماری‌های پوست در این مورد گفت‌وگو کرده‌ایم.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
ضایعات پوستی را خودسرانه دستکاری نکنید
چهارشنبه 94 آبان 20 , ساعت 4:21 عصر  

گفت‌وگو با دکتر سیدمسعود داوودی درباره غده‌های پوستی از سباسه تا لیپوم


یکی از همراهان «سلامت» در ایمیلی برایمان نوشته‌اند که زائده غده‌مانند کوچک اما بدون دردی پایین لاله گوششان بوده که ایشان با دستکاری و کندن زائده، باعث بزرگ‌تر و ملتهب‌تر شدن آن شده‌اند. حالا می‌خواهند بدانند که آیا بزرگ شدن این غده خطرناک است یا نه و اصلا منشا ایجاد آن چیست؟ خواننده دیگری هم ضمن اشاره به وجود غده‌های بدون دردی در پوست سر خود گفته‌اند که آیا می‌توان این غده‌ها را بدون درمان رها کرد یا امکان عود مجدد آنها بعد از درمان وجود دارد؟ به‌ بهانه این 2 سوال نسبتا مشابه، گفت‌وگویی با دکتر سیدمسعود داوودی، متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی بقیه‌ا... ترتیب داده‌ایم تا بیشتر با ماهیت این زائده‌های پوستی، دلیل ایجاد آنها و راه‌های درمانی‌شان آشنا شویم.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
آرایشگران مجازند ابرو را هاشور بزنند؟
چهارشنبه 94 آبان 20 , ساعت 2:58 عصر  

پرسشی از نادر عسگری معاون اجرایی دفتر نظارت بر درمان و اعتباربخشی وزارت بهداشت




مهدیه آقازمانی

این روزها هر جور تغییری که بخواهید در چهره و ظاهرتان ایجاد کنید، کار غیرممکنی نیست. کافی است اراده کنید که گونه‌هایتان را پرتر یا لب‌هایتان را برجسته یا چروک‌های دور چشمتان را برطرف کنید. همه این کارها خیلی راحت انجام می‌گیرد و هر روز نیز به این فهرست بلندبالای خدمات زیبایی یک خدمت جدید اضافه می‌شود.

کشور ما جزو 3 کشور اول مصرف‌کننده لوازم آرایش و اعمال جراحی زیبایی است و این آمار نشان می‌دهد تب زیبا شدن بین مردم کشورمان بالاتر از کشورهای دیگر است. یکی از اعمال زیبایی که اخیرا مد شده ‌هاشور طبی ابرو است که ابروها را پرتر نشان می‌دهد و شکل ابرو را تغییر می‌دهد.

هاشورکشی ابرو تقریبا مثل تاتوی ابرو است ولی اگر اعمال زیبایی مثل ‌هاشورکشی را افراد غیرحرفه‌ای انجام دهند، می‌تواند عوارض زیادی داشته باشد. از سوی دیگر، متخصصان پوست نیز چنین اعمال زیبایی‌ای را انجام نمی‌دهند و حتی برخی از متخصصان پوست در مورد عوارض پوستی ایجادشده هشدار داده‌اند.

حال سوال مهم این است که چه افرادی صلاحیت‌ هاشورکشی ابرو را دارند و چه نظارتی بر مراکزی که این کار را انجام می‌دهند وجود دارد؟ نادرعسگری، معاون اجرایی دفتر نظارت بر درمان و اعتباربخشی وزارت بهداشت پاسخ می‌دهد.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
<      1   2   3   4   5   >>   >
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 83 بازدید
بازدید دیروز: 247 بازدید
بازدید کل: 991878 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]