هر دانشی که خرد تأییدش نکند، مایه گمراهی است . [امام علی علیه السلام]
کشکول سلامت1
صوت: نکاتی درباره لبنیات در طب سنتی
پنج شنبه 94 مرداد 29 , ساعت 8:58 صبح  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

 

 

 

طب سنتی: پاسخ به سوالاتی درباره شیر و فوائد و مضرات پنیر و کره 

1393/01/26

 

طب سنتی: 
فواید و مضرات شیر 
چه شیری برای تغذیه خوب است؟ 
شیر چگونه باید جوشانده شود؟ 
کسانی که با خوردن شیر مشکل دارند چه باید بکنند؟ 
آیا خوردن شیر در هر روز درست است؟ 

1393/01/19

 

طب سنتی: 
نکاتی درباره استفاده از قره قوروت، کشک، ماست و دوغ

1393/02/02



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
صوت: پیشگیری از حساسیت فصلی بهار
پنج شنبه 94 مرداد 29 , ساعت 8:50 صبح  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

 

 

 

 

طب سنتی: 
چگونه و با چه خوراکی هایی از حساسیت فصلی بهار جلوگیری کنیم؟ 

1392/12/27



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
صوت: سلسله گفتارهای طب سنتی در رادیو معارف/ 75 الی 84
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 6:20 عصر  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

1392/01/20 الی
1392/04/11

 

 

طب سنتی 75: 
آداب غذایی طبق احادیث و روایات - کفش نپوشیدن هنگام غذا و ... - بررسی عادات و تنوع غذایی 

 

طب سنتی 76: 
بیان احادیث و روایات در اهمیت نام خدا در ابتدای غذا خوردن - در نظر گرفتن مزاج فصل برای انتخاب غذا 

 

طب سنتی 77: 
آداب غذایی طبق احادیث و روایات - با دست راست غذا خوردن و... - معده های سرد و گرم و خشک و مرطوب چه خصوصیاتی دارند و چه غذاهایی باید مصرف کنند

 

طب سنتی 78: 
آداب غذایی طبق احادیث و روایات - زمان غذا خوردن و ... - علائم اشتهای کاذب و حقیقی چیست - نداشتن نظم غذایی چه آسیبهایی دارد

 

طب سنتی 79: 
آداب غذایی در پایان و آغاز غذا طبق احادیث و روایات - رعایت تعداد وعده های غذایی - افرادی که معده ضعیف دارند چگونه باید غذا بخورند

 

طب سنتی 80: 
آداب غذایی طبق احادیث و روایات - زمان غذا خوردن - تحرک هنگام غذا و بعد از غذا چه آسیب هایی دارد - بعد از غذا چه کنیم که غذا خوب هضم شود

 

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
صوت: سلسله گفتارهای طب سنتی در رادیو معارف/ 41 الی 50
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 6:4 عصر  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

1391/03/04 الی
1391/05/12



طب سنتی 41: 
شرایط آب و هوا و منطقه ای که در آن زندگی می کنیم چه تاثیری بر خصوصیات جسمی و روانی ما دارد؟ 
افراد با مزاجهای مختلف در چه آب و هوایی باید زندگی کنند؟

 

طب سنتی 42: 
از چه طریقی می توانیم مزاج خود را تشخیص دهیم؟
آیا از روی خون حجامت می توان مزاج فرد را تشخیص داد؟ 
بادها چه تاثیری بر مزاج یک منطقه دارند؟

 

طب سنتی 43: 
چه مناطقی از ایران روی مزاج تاثیر مثبت دارند؟ 
حجامت در چه ساعتی از روز مناسب است؟ 
چه اقداماتی قبل و بعد از حجامت باید صورت گیرد؟ و چه کسانی حجامت برایشان مفید است؟

 

طب سنتی 44: 
چه نکاتی را باید در استخر رعایت کرد؟ 
حمام چه تاثیری بر جسم و روح می گذارد؟ 
چه نکاتی را باید در حمام رعایت کرد؟ 


طب سنتی 45: 
چاقها و لاغرها چه نکاتی را باید در حمام رعایت کنند؟ 
چه نکاتی را باید در هنگام خروج و بعد از حمام رعایت کرد؟


طب سنتی 46: 
نکاتی درباره حمام کردم مناسب 
ورزش کردن چه تاثیری بر سلامت جسم و روح دارد؟ 
ورزش نکردن چه آسیب هایی را به بدن می رساند؟

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
صوت: سلسله گفتارهای طب سنتی در رادیو معارف/ 21 الی 40
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 5:58 عصر  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

1390/08/05 الی
1391/02/28

طب سنتی 21
طب سنتی 22
طب سنتی 23
طب سنتی 24
طب سنتی 25
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
صوت: سلسله گفتارهای طب سنتی در رادیو معارف/ 1 الی 20
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 5:47 عصر  

رادیو معارف / برنامه خانه مهر / سلسله گفتارهای سلامت در خانواده

با کارشناسی دکتر سیدمهدی میرغضنفری / متخصص طب سنتی

1390/02/27 الی
1390/07/28

طب سنتی 1

طب سنتی 2
طب سنتی 3
طب سنتی 4
طب سنتی 5
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
بیماری ها / مجموعه لینک 4
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 2:23 عصر  
هپاتیت؛ علل، علائم و عوارض
منوی گشودن
ویروسی که از عربستان آمد...
منوی گشودن
بخورنخورهای تب
منوی گشودن
هنگام مشاهده علایم بیماری از خوددرمانی بپرهیزید
منوی گشودن
ناگفته‌های ریزش مو

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
تغذیه سالم / مجموعه لینک 3
سه شنبه 94 مرداد 27 , ساعت 10:59 صبح  
عسل تیره بخرید!
مصرف زنجبیل از رشد سلولهای سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند
روغن زیتون از بروز بیماریهای قلبی - عروقی پیشگیری می کند
سوءتغذیه و اختلال در رشد قدی ارمغان رژیم های سخت در دختران نوجوان
دختران نوجوان از رژیم های لاغری غیرعلمی و خودسرانه اجتناب کنند
خواص و دانستنی های تخم مرغ

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
آزمون مزاج شناسی
دوشنبه 94 مرداد 26 , ساعت 4:48 عصر  

آزمون مزاج شناسی


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
توصیه های طب سنتی برای کاهش درد و التهاب
چهارشنبه 94 مرداد 21 , ساعت 6:31 عصر  

دکتر غلامرضا کردافشاری

متخصص طب سنتی، استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

در «آداب تغذیه» این شماره به پرسش خانم خدیوی از تهران پاسخ می‌دهیم که از «سلامت» پرسیده‌اند: «مدتی است مبتلا به دردهای مفصلی در ناحیه زانو شده‌ام و یکی از دوستان که با طب سنتی آشناست، می‌گوید دچار سوءمزاج شده‌‌ام. می‌خواستم بدانم از نظر طب سنتی، راهی برای بهبود شرایط مفصلی‌ام وجود دارد؟»

علت ایجاد دردهای مفصلی ناشی از سوءمزاج در طب سنتی به 3 گروه سوءمزاج گرم (غلبه گرمی در مفصل)، سرد (غلبه سردی در مفصل) و خشک تقسیم می‌شود. سوءمزاج خشک در اثر غلبه خشکی در مفصل ایجاد می‌شود که این مساله، انقباض و جمع شدن بافت مفصل و درد ناشی از آن را به‌دنبال خواهدداشت. شما باید به وسیله متخصص طب سنتی معاینه شوید تا نوع سوءمزاجتان تشخیص داده شود. با این حال و به‌طور کلی، اگر به دردهای مفصلی ناشی از سوءمزاج گرم مبتلا باشید، باید مصرف مواد غذایی کاهنده دمای بدن مانند شربت لیمو یا آب انار را در برنامه غذایی خود داشته باشید. عناب ساده یا دم‌کرده بخورید یا از آلو به‌عنوان میوه دفع‌کننده صفرا کمک بگیرید.

اگر به درد مفصلی ناشی از سوءمزاج سرد مبتلا باشید، باید مواد غذایی با طبع گرم مصرف کنید و مفاصل خود را هم با این مواد غذایی‌ ماساژ بدهید. همچنین می‌توانید گردو را با زیره سبز بکوبید و آن را با عسل، خمیر کنید. سپس این خمیر را روی زانوهای خود بگذارید و روی آن را ببندید تا مفصل عرق کند و دردهایش کمتر شود. گردو، خاصیت ضدالتهابی دارد و خوردن آن هم می‌تواند درد و التهاب ناشی از سوءمزاج سرد را کاهش دهد. اگر هم به دردهای مفصلی ناشی از سوءمزاج خشک مبتلا باشید، می‌توانید خوراکی‌هایی که رطوبت را به بدنتان بازمی‌گردانند، مصرف کنید. مثلا شیر و بادام، جزو خوراکی‌هایی هستند که بسیار مفیدند.

منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
<   <<   11   12   13   14   15   >>   >
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1

همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 283 بازدید
بازدید دیروز: 247 بازدید
بازدید کل: 992078 بازدید
شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]