بخش‌های مختلف بدن انسان مانند زنجیر به یکدیگر متصل هستند. برای مثال پلانتار فاشیا (فاشیای کف پا) در امتداد تاندون آشیل قرار دارد. تاندون آشیل نیز در امتداد ماهیچه‌های دوقلوی ساق پا قرار گرفته است. اگر هر یک از این بخش‌ها دچار مشکل شود، قسمت‌های مرتبط با آن نیز اختلال عملکرد پیدا می‌کنند. مثلا انقباض در ماهیچه‌های پا، چرخش پا به سمت داخل یا خارج، اختلال در محور حرکتی مفاصل پا، ناتوانی در حفظ تعادل حین راه‌رفتن، کف پای صاف یا قوس بیش از حد کف پا و... همگی می‌توانند از عوامل درد پاشنه و التهاب فاشیای کف پا باشند. خوشبختانه این التهاب را می‌توان با کمک علم کایروپراکتیک، فیزیوتراپی و توانبخشی بدون نیاز به اعمال تهاجمی و جراحی درمان کرد. ادامه مطلب...

«پلانتار فاشیاتیس» یکی از شایع‌ترین علل درد پاشنه است که فرد را از فعالیت‌های روزمره و زندگی عادی دور نگه می‌دارد. راه‌رفتن با این درد به‌گونه‌ای است که فرد احساس می‌کند با هر قدم، خنجر یا میله‌ای داغ در پاشنه‌اش فرو می‌رود. حتما تصور شما این است که عامل درد پاشنه وجود یک زائده استخوانی خار مانند در کف پاست. اگرچه این زائده در پای بعضی از افراد دیده می‌شود اما نتایج تحقیقات نشان داده‌اند که درد پاشنه با آن ارتباطی ندارد بلکه به‌دلیل التهاب در بافت فاشیای کف پا و زخم شدن آن در ناحیه اتصال به استخوان پاشنه ایجاد می‌شود، بنابراین به‌کار بردن اصطلاح خار پاشنه برای این التهاب نادرست است. «پلانتار فاشیاتیس» علل و راه‌های درمان متعددی دارد. بعضی از افراد با درمان‌های غیرجراحی، فیزیوتراپی و دارودرمانی و بعضی دیگر با جراحی بهبود می‌یابند. برای آشنایی بیشتر با این مشکل، «موضوع ویژه» این هفته را به گفت‌وگو با دکتر رامین اسپندار، متخصص ارتوپدی، فلوشیپ فوق‌تخصصی جراحی پا و مچ پا و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، اختصاص داده‌ایم. ادامه مطلب...

غضروف، سطح مفصلی استخوان‌ها‌ی ران، ساق و کشکک را در مفصل زانو پوشانده تا هنگام وارد شدن فشار وزن بدن بر این مفاصل و ضربه‌ها‌ی ناشی از دویدن و پریدن، استخوان‌ها‌ در ناحیه زانوها تخریب نشوند. در حقیقت، این غضروف‌ها‌ مانند یک لایه انعطاف‌پذیر روی سطح استخوان‌ها‌، این ضربه‌ها‌ و فشارهای ناشی از فعالیت‌ها‌ی روزمره را می‌گیرند و باعث می‌شوند استخوان‌ها‌ روان و بدون سایش روی هم حرکت کنند، اما نقطه ضعف این بخش مهم از مفاصل، نبود رگ خونی برای تغذیه است. در کل، بافت‌ها‌ی غضروفی به علت بهره‌مندنشدن از عروق خونی، آسیب‌پذیرند. ادامه مطلب...

کمردرد مکانیکال معمولا به‌علت از بین رفتن تعادل عضلات در ناحیه کمر و لگن رخ می‌دهد. افزایش یا کاهش قوس کمر یا کوتاهی و خشکی عضلات همگی می‌توانند از عوامل کمردرد باشند. کمردرد مکانیکال با وضعیت عضلات ناحیه کمر و روش زندگی روزمره در ارتباط است. افرادی که فعالیت‌های روزانه مثل ایستادن، نشستن، خوابیدن و... را با روش‌های نادرست انجام می‌دهند به ارگان‌های ناحیه کمر آسیب می‌رسانند. درواقع، هر فعالیتی که در طول شبانه‌روز انجام می‌دهیم (مثل بلند شدن، نشستن، جابجا کردن اشیاء) آسیب‌های بسیار کوچکی به مفاصل و اندام‌های حرکتی وارد می‌کند. این آسیب‌ها که تحت عنوان میکروتروما شناخته می‌شوند، خاصیت تجمعی دارند؛ یعنی تاثیر آنها به‌تدریج روی هم جمع می‌شود و به مرحله‌ای می‌رسد که اندام را دچار مشکل می‌کند. پس یکی از نکات مهم در درمان و پیشگیری از کمردرد، انجام فعالیت‌های روزانه به روش‌های درست است. ادامه مطلب...

کمردرد یکی از شایع‌ترین بیماری‌هاست. تقریبا 90 درصد از افراد حداقل یک بار در زندگی خود درد کمر را تجربه کرده‌اند. هر سال نیز هزینه‌های بسیاری در جامعه صرف درمان کمردرد و عوارض حاصل از بیکار شدن افراد مبتلا می‌شود. این درد در 85 درصد موارد بعد از حدود 2 ماه خود‌به‌خود بهبود می‌یابد؛ حتی اگر به پا انتشار داشته باشد و درمانی برای آن انجام نشود. به کمردردی که کمتر از 1 ماه از زمان شروع آن گذشته باشد، حاد گفته می‌شود، اما اگر بیشتر از 1 ماه طول بکشد، مزمن به حساب می‌آید. ادامه مطلب...

برخی از بیماران با آسیب دیسک کمری برای بهبود به عمل جراحی نیاز دارند. اگرچه خوشبختانه این تعداد زیاد نیست ولی دردهای شدید مقاوم به درمان طبی، طی یک دوره یک تا یک و نیم ماهه یا ضعف پیشرونده در اندام تحتانی از علل مهم جراحی دیسک کمری است. برنامه‌های توانبخشی مانند ورزش‌درمانی به دنبال جراحی در این افراد به بازگشت آنها به فعالیت‌های اولیه زندگی کمک می‌کند ولی در رابطه با ورزش معمولا سوالات متعددی در ذهن اکثر بیماران است. برای پاسخ به این پرسش‌ها با دکتر کامران آزما، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش، گفت‌وگو کرده‌ایم. ادامه مطلب...

بارداری برای هر زنی می‌تواند اتفاقی متفاوت و منحصربه‌فرد در طول دوران حیاتش تلقی شود. اما این اتفاق هیجان‌انگیز گاهی به دلیل شایعات و خرافاتی که احاطه‌اش کرده‌اند، ترسناک و نامتعارف می‌شود. ناآگاهی و بی‌اطلاعی زنان باردار در این زمینه می‌تواند به این ترس و وحشت دامن بزند. آنچه در ادامه می‌خوانید، برخی از مهم‌ترین باورهای رایج اما نادرست درباره بارداری و زایمان است. ادامه مطلب...

یکی از انواع ناکارآمدی‌های تکاملی و عصبی در کودکان، اوتیسم یا درخودماندگی نام دارد. در این اختلال فرآیند تکامل در مدارهای عصبی که عمدتا مسوول کارکرد‌های رفتاری، ارتباطی یا اجتماعی فرد هستند، دچار نقص می‌شوند. در سال‌های اخیر، بیشتر واژه اوتیسم را در منابع علمی، خبری و اجتماعی می‌شنویم. افزایش تعداد افراد مبتلا به اوتیسم احتمالا به این دلیل است که امروزه با دقت نظر بیشتری این موارد تشخیص داده می‌شوند. ادامه مطلب...

چند روز پیش خانمی به مطب مراجعه کرده بود و از من خواست برای فرزندش که به‌دلیل ابتلا به اوتیسم متوسط زیر نظر بود نامه‌ای بنویسم و تایید کنم این کودک کنار سایر کودکان عادی می‌تواند همراه با مربی سایه در مهدکودک حاضر شود. این مادر می‌نالید که تا به حال 2 بار مهدکودک خود را عوض کرده زیرا یا مهدها به‌دلیل مشکلات رفتاری‌ای که فرزندش دارد پذیرای او نیستند یا حضور مربی سایه را کنار فرزندش در مهد نمی‌پذیرند و او را عامل بروز اختلال در امر آموزش سایر کودکان می‌دانند. این در حالی است که حضور این کودکان کنار کودکان عادی امتیازاتی برای هر 2 طرف دارد و در ضمن حقوق انسانی این کودکان حکم می‌کند در مدارس عادی همراه با همسن و سالان خود درس بخوانند و بازی کنند.  ادامه مطلب...

آپاندیسیت بیماری موذی و شایعی میان کودکان است و یکی از علل مهمی است که هنگام دل‌درد کودکان لازم است به آن توجه شود زیرا تشخیص دیرهنگام آن می‌تواند عواقب خطرناکی برای کودک داشته باشد.

در اینجا شما را با علایمی که به تشخیص به موقع کمک می‌کنند، آشنا می‌کنیم. آپاندیسیت در واقع به التهاب زائده کرمی شکلی که به روده بزرگ متصل است و یک سر آن داخل حفره شکم قرار دارد گفته می‌شود. بچه‌ها معمولا در سنین 9 تا 12 سال ممکن است دچار این مشکل شوند.  ادامه مطلب...