با دادن صدقه و پیوند با خویشاوندان، گناهانتان را پاک کنید و محبوب خداوند شوید . [امام علی علیه السلام]
کشکول سلامت1
میکروبهای روده برای سلامت انسان ضروری هستند
یکشنبه 94 مرداد 4 , ساعت 6:45 صبح  

آنتونی وان لیون هوک در سال 1683 در نامه‌ای به جامعه پادشاهی لندن نوشت:
«...موجودات بسیار کوچک و متحرک...». او درواقع آنچه در پلاکی از دندان خود زیر میکروسکوپ دیده بود را توصیف می‌کرد. 3 قرن پس از مشاهدات لیون هوک، میکروبیوم انسان (حدود 100 تریلیون میکروبی که در بدن انسان زندگی می‌کنند) هنوز مطالعه نشده است زیرا استخراج و کشت دادن آنها در آزمایشگاه کار سختی است ولی یک دهه قبل، ظهور فناوری تعیین توالی این امکان را فراهم کرد.

«پروژه پایگاه داده‌های مرجع میکروبیوم انسان» که در سال 2012 پایه‌گذاری شد، جزییات بی‌نظیری را از دنیای متنوع میکروب‌هایی که در بدن ما زندگی می‌کنند، آشکار کرد.

بیشتر آنها در روده زندگی می‌کنند و البته فوایدی برای سلامت ما دارند؛ غذاها را هضم می‌‌کنند، مواد ضدالتهاب تولید می‌کنند و سیستم ایمنی ما را آموزش می‌دهند تا دوست را از دشمن تشخیص دهد. پرده‌برداری از راز نقش میکروبیوم انسان در زندگی پایه‌های پزشکی و تغذیه را تکان داده است. دانشمندان در حال حاضر فکر می‌کنند دیگر انسان موجودی خودکفا نیست، بلکه اکوسیستمی پیچیده است که با انواع گونه‌های میکروبی زندگی می‌کند و همزیستی دارد.
براین‌اساس، سلامت انسان نوعی اکولوژی محسوب می‌شود که مراقبت از آن شامل مراقبت از جمعیتی که در آن زندگی می‌کند نیز است.

هفته نامه سلامت/529

 


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
تحقیقی درباره عوامل موثر در پذیرش واکسن آنفلوانزا
یکشنبه 94 مرداد 4 , ساعت 6:38 صبح  

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می‌دهد بسیاری از افراد براساس تجربه‌های شخصی خود برای دریافت یا عدم دریافت واکسن آنفلوانزا تصمیم می‌گیرند و تنها عامل مهم در این زمینه مربوط به تبلیغات نیست. تحقیقی که توسط دانشگاه جورجیا انجام شد، نشان داده که راهکار مناسب برای متقاعدکردن افراد برای دریافت واکسیناسیون آنفلوانزای سالانه بسیار فراتر از پیام‌های هوشمندانه و اطلاعیه‌های خدمات عمومی است. این تحقیق که به سرپرستی گلن نواک انجام گرفت، به تشریح موانع و محرک‌های دخیل در تصمیم‌گیری‌های مردم مبنی بر دریافت واکسن آنفلوانزا می‌پردازد. نواک می‌گوید: «یکی از یافته‌های بسیار مهم این تحقیق این است که تجربه شخصی افرادی که سالیانه این واکسیناسیون را انجام می‌دهند و کسانی که دریافت‌کننده این واکسن نیستند، در این تصمیم‌گیری بسیار مهم تلقی می‌شود. من فکر می‌کنم بسیار مهم است که به خاطر داشته باشیم غلبه بر تجربه‌های شخصی افراد بسیار سخت است. در بسیاری از مواقع باور بر این است که می‌توان با آموزش دادن یا متقاعد کردن افراد، آنها را به انجام واکسیناسیون ترغیب کرد، اما همیشه این چنین نیست. گاهی برای ایجاد این نوع تمایلات در افراد نیازمند تولیدهای بهتر یا تجربه‌های شخصی جدید و متفاوت‌تری هستیم.»

نواک در ادامه بیان کرد: «در کل این تحقیق به این نتیجه رسید که نیاز است مردم به آنفلوانزا به عنوان یک بیماری بسیار جدی نگاه کنند تا مورد واکسیناسیون قرار بگیرند.» این تیم تحقیقاتی همچنین به این نتیجه رسیده‌اند که تفاسیر نادرستی مانند اعتقاد به اینکه این واکسیناسیون منجر به آنفلوانزا می‌شود، هنوز هم باقی مانده و گاهی ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی به این تفاسیر نادرست دامن می‌زنند. یکی از یافته‌های بسیار عجیب این تحقیق در زمینه برداشت‌های کارکنان مراکز مراقبتی و دیدگاه آنها نسبت به بیماری آنفلوانزا بود.
نواک در این‌باره گفت: «برخی از کارکنان مراکز مراقبتی می‌دانند که ممکن است به آنفلوانزا مبتلا شوند، اما نمی‌دانند که می‌توانند باعث انتقال آنفلوانزا شوند. آنها تنها به بیماران به چشم یک تهدید نگاه می‌کنند و خودشان را درنظر نمی‌گیرند و همین امر باعث ایجاد مانعی برای دریافت واکسن آنفلوانزا توسط آنها شده است.»

هفته نامه سلامت/529



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
عفونت ویروسی چشم را جدی بگیرید
شنبه 94 مرداد 3 , ساعت 8:5 صبح  

«عفونت ویروسی چشم» که اختصارا با نام علمی EKC شناخته می‌شود، یکی از بیماری‌هایی است که در این فصل شیوع می‌یابد و به سادگی به وسیله نوعی ویروس منتقل می‌شود. شدت این بیماری از یک قرمزی ساده و کم‌اهمیت چشم تا عفونت بسیار شدید و پرعارضه چشم متغیر است.

عامل انتقال این بیماری، ترشحات چشم، شنا در استخر آلوده، وسایل چشم‌پزشکی آلوده و سایر اجسام و وسایل آلوده حتی دستگیره در آلوده است.

علائم بیماری معمولا 10-7 روز بعد از تماس با عوامل آلوده‌کننده شروع می‌شود. این نشانه‌ها ممکن است از ابتدا در دو چشم، همزمان شروع شود یا ابتدا فقط یک چشم مبتلا شود و به سرعت چشم دیگر را نیز درگیر کند. علائم شایع به‌صورت قرمزی شدید و گاهی حتی خونریزی زیر ملتحمه، تورم ملتحمه، تورم و قرمزی پلک‌ها، احساس جسم خارجی، حساسیت به نور، آبریزش چشم و گاهی ترشحات چربی است. ممکن است علائم سرماخوردگی و گلودرد و تورم غدد لنفاوی اطراف گوش نیز دیده شود.

در صورت گرفتاری قرنیه، لکه‌های کدورت در سطح قرنیه، 1 تا 2 هفته بعد از شروع بیماری ایجاد می‌شود و ماه‌ها تا سال‌ها بعد ادامه می‌یابد و منجر به کاهش دید می‌شود.

عوارض بیماری عبارتند از: کدورت قرنیه و تاری دید، چسبندگی ملتحمه و خشکی چشم که این عوارض ممکن است دائمی و غیرقابل بازگشت باشند. تشخیص براساس شرح‌حال بیمار، علائم و سیر بیماری است و بررسی‌های آزمایشگاهی معمولا کاربردی ندارند. درمان عمدتا حمایتی است و براساس سیر و شدت بیماری و به صلاحدید پزشک تجویز می‌شود.

به علت اینکه عوارض بیماری ممکن است دائمی و غیرقابل برگشت باشد و گاه به افت دید دائم منجر شود، پیشگیری در این بیماری بسیار مهم و حیاتی و مهم‌تر از درمان است. بیماری حداقل تا 2 هفته بعد از شروع علائم، واگیردار است. انتقال آن نیز بسیار ساده و سریع و حتی از طریق تماس با دستگیره در یا خودکار آلوده ممکن است باشد بنابراین فرد مبتلا باید به شدت و دقت مراقب باشد و مانع انتقال عفونت از خود به دیگران شود.

پرهیز از هرگونه تماس مستقیم با وسایلی که دیگران به آن دست می‌زنند، مثل اهرم شیرآب، دستگیره در، کلید برق، خودکار و...
برای پیشگیری از ابتلا به این عفونت بسیار مهم است. در صورت آلوده شدن احتمالی وسایلی مثل دستگیره در سطح آن باید با افشانه‌های ضدعفونی‌کننده که در داروخانه‌ها موجود است یا الکل سفید، تمیز شود. رعایت این نکته‌ها، به‌خصوص در خانواده‌هایی که تماس دائمی و نزدیک با هم دارند، مانع ابتلای سایر افراد و اعضای خانواده می‌شود.

هفته نامه سلامت/529


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
فاویسم و باقلا
سه شنبه 94 تیر 23 , ساعت 5:19 عصر  

پرسش: افراد مبتلا به فاویسم تا چه سنی باید از خوردن باقلا خودداری کنند؟

پاسخ دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:

بیماری فاویسم در سنین 1 تا 10سالگی بیشترین شدت را دارد و خوردن باقلا یا داروهایی که برای بیماران مبتلا به فاویسم ممنوع شده است، علائم شدیدی ایجاد می‏کند. از 10 سالگی به بعد شدت این علائم کاهش می‏یابد اما با این حال بیماران باید همچنان از خوردن باقلا، برخی داروها مانند آسپیرین و ویتامین‏های K و C اجتناب کنند.

منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
حصبه مقاوم به درمان در راه است
شنبه 94 تیر 20 , ساعت 5:54 عصر  

یافته‌های یک بررسی بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد یک سویه «ابرمیکروبی» باکتری حصبه که در سراسر جهان گسترش یافته، از یک خانواده منفرد این باکتری به نامH58 منشاء گرفته است.

این پژوهش که 73 دانشمند از کشور‌های متعدد در آن شرکت کردند، یکی از فراگیرترین مجموعه‌ داده‌های ژنتیکی از یک عامل عفونی انسانی است و به گفته این پژوهشگران، صحنه‌‌‌ای نگران‌کننده از «یک تهدید بهداشتی مداوم افزاینده» را به تصویر می‌کشد. حصبه با نوشیدن و خوردن مواد آلوده منتقل می‌شود و علائم آن شامل تهوع، تب، درد شکمی و دانه‌های صورتی روی قفسه‌سینه است. این بیماری در صورت درمان نشدن می‌تواند باعث عوارضی در روده و مغز شود که ممکن است در حداکثر 20 درصد بیماران کشنده باشد.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
گوشتی که مهر دامپزشکی ندارد، نخرید
شنبه 94 تیر 20 , ساعت 5:4 عصر  

هشدار معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره تب‌کریمه کنگو

گوشتی که مهر دامپزشکی ندارد، نخرید


مهدیه آقازمانی

در پی اعلام وزارت بهداشت در مورد فوت یک نفر به‌دلیل بیماری تب کریمه کنگو در استان‌های شمالی کشور، نگرانی در مورد شیوع آن قوت گرفت. بنابر اعلام وزارت بهداشت، از ابتدای سال تاکنون 9مورد ابتلا به تب کریمه کنگو مشاهده شده و 3 نفر به‌دلیل این بیماری جان خود را از دست داده‌اند. بیماری تب کریمه کنگو یک بیماری خطرناک مشترک انسان و حیوان است و با وجود اینکه در چند سال اخیر موارد ابتلا به آن در کشور نسبت به گذشته کمتر شده، از آنجاکه می‌تواند کشنده باشد، پیشگیری از شیوع آن اهمیت زیادی دارد.

معاون مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت در گفت‌وگو با «سلامت» آخرین وضعیت این بیماری را تشریح کرده است.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
اطلاعیه سازمان دامپزشکی کشور درباره تب خونریزیدهنده کریمه کنگو
شنبه 94 تیر 20 , ساعت 5:0 عصر  

به آگاهی هم‌میهنان محترم می‌رساند باتوجه به افزایش احتمال شیوع بیماری تب کریمه کنگو در فصول گرم سال، همزمان با فصل فعالیت مخزن بیماری (کنه‌ها)، ضروری است گروه‌های در معرض خطر شامل دامداران، کارکنان کشتارگاه‌ها، قصابان، کشاورزان و به‌خصوص روستاییان و عشایر که به نحوی با دام سر و کار دارند، با جلوگیری از این رفتارهای مخاطره‌آمیز مراقب سلامت خود باشند:

  • خودداری از کشتار دام خارج از کشتارگاه‌ها
  • رعایت اصول بهداشتی و استفاده از وسایل حفاظت فردی به‌وسیله کارکنان زنجیره کشتار، انتقال و عرضه‌کنندگان گوشت
  • نگهداری لاشه حداقل به مدت 24 ساعت پس از استحصال در اتاق سرددر کشتارگاه
  • خودداریاز خرید گوشت‌های بدون مهر دامپزشکی
  • خودداری از مصرف گوشت تازه (گوشت خریداری شده باید حداقل 24ساعت در یخچال در دمای0 تا 4درجه سانتی‌گراد نگهداری و سپس مصرف شود)
  • خودداری از مصرف جگر خام(جگر خریداری شده باید به مدت حداقل48 ساعت در یخچال در دمای0 تا 4درجه سانتی‌گراد نگهداری و سپس مصرف شود)
  • استفاده از دستکش هنگام خرد کردن گوشت در مراکز عرضه و منازل
  • اجتناب کودکان و روستاییان و دامداران از بازی یا ملامسه کنه‌های ماده تخم‌ریزی کرده و...
  • خودداری از جدا و له‌کردن (کشتن) کنه‌ها به‌وسیله شیردوشان و دامداران
  • خودداری از پشم‌چینی دام‌ها بدون استفاده از تجهیزات و لوازم ایمنی و حفاظت کننده
  • اجتناب از استراحت در مراتع و کوهستان‌ها بدون استفاده از وسایل ایمن
  • سمپاشی منازل و اصطبل‌های روستاییبرای کاهش جمعیت کنه‌ها

منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
اسهال مزمن دارید؟ شاید سلیاک داشته باشید!
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 5:33 عصر  

علت، علامت و علاج سلیاک در گفت‌وگو با دکتر علی‌اکبر حاج‌آقامحمدی فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد


پرنیان پناهی

«2 سالی بود که اسهال و نفخ داشتم. البته این عارضه آنقدر شدید نبود که روی زندگی‌ام تاثیر بگذارد، تا اینکه روزی یکی از دوستانم به رنگ‌پریده بودن چهره‌ام اشاره کرد. به پزشک مراجعه کردم و آزمایش‌های لازم را درخواست کرد. در جواب آزمایش فقط کم‌خونی آهن گزارش شده بود و بعد از انجام آزمایش و اندوسکوپی معلوم شد به بیماری سلیاک مبتلا هستم...» شرح‌حالی که خواندید، روند تشخیص یکی از مبتلایان به بیماری سلیاک بود. این روند ممکن است برای خیلی‌ها به همین شکل یا شکل‌های دیگر تکرار شود. در «درمانگاه» این هفته با دکتر علی‌اکبر حاج‌آقامحمدی، فوق‌تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی قزوین درباره بیماری سلیاک گفت‌وگو کرده‌ایم؛ بیماری‌ای که اگرچه خطرناک نیست ولی می‌تواند کیفیت زندگی بیمار را کاهش دهد.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
وقتی روده تحریک پذیر می شود...
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 5:30 عصر  

نگاه فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد

دکتر شهرام آگاه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران

بخش عظیمی از جامعه گرفتار نشانگان روده تحریک‌پذیرند. این نشانگان معمولا از حدود 20-18 سالگی شروع و با افزایش سن، شدت آن کم می‌شود. اولین علامت بیماری، معمولا اسهال یا یبوست است. مبتلایان به اسهال ممکن است چند بار در روز برای اجابت مزاج به دستشویی بروند و مبتلایان به یبوست چند روز در میان اجابت مزاج داشته باشند. البته علائم جانبی دیگری هم وجود دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. بعضی از افراد از نفخ زیاد شکایت می‌کنند و بعضی هم ممکن است درد شکمی داشته باشند. گاهی دردهای شکمی آنقدر شدید است که بیمار قادر به حرکت نیست. در عده‌ای از افراد نیز حرکات روده زیاد باعث صداهای شکمی می‌شود. معمولا افرادی که علائم خفیفی دارند، به پزشک مراجعه نمی‌کنند ولی اگر علائم شدید باشد، مدام پزشک خود را عوض می‌کنند تا راه‌حلی برای آن بیابند. گاهی هم درمان دارویی می‌گیرند ولی به محض قطع دارو علائم برمی‌گردد. نشانگان روده تحریک‌پذیر درمان دارویی خاصی ندارد. درمان‌ها صرفا برای کم کردن علائم است، اما محرک‌هایی وجود دارند که می‌توانند علائم را شدت دهند. یکی از این محرک‌های مهم، استرس است. این افراد معمولا انسان‌های پراسترس و حساسی هستند. تجربه نشان می‌دهد با کاهش استرس می‌توان به میزان زیادی شدت بیماری را کم کرد. همچنین مبتلایان باید به نوع غذاهای خود دقت کنند و از خوردن غذاهای نفاخ، نوشابه‌های گازدار، سیر و پیاز، میوه‌های سفت و کال، غذاهای تند و ادویه و شیر اجتناب کنند.

منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
چرا گاهی مزه غذا را نمی فهمیم؟
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 5:28 عصر  

علل کاهش حس چشایی در گفت‌وگو با دکتر آرش منصوریان متخصص بیماری‌های دهان و لثه


پرنیان پناهی

حس چشایی یکی از حواس پنج‌گانه انسان‌هاست که کمک زیادی به تشخیص انواع مزه‌ها مانند شیرینی، ترشی، تلخی و شوری می‌کند. شاید اینطور به نظر برسد که فقط دهان و زبان مسئول درک مزه غذاست ولی هنگام جویدن غذا، حواس دیگری مانند بینایی، بویایی، مغز و... هم به کمک دهان می‌آیند. پس مشکل در هریک از این اعضا می‌تواند باعث اختلال در طعم و درک مزه غذا و باعث نگرانی بیمار ‌شود. دکتر آرش منصوریان، متخصص بیماری‌های دهان و لثه و عضو هیات علمی دانشکده دندان‌پزشکی تهران می‌گوید: «گرچه کاهش حس چشایی در بیشتر مواقع خطرناک نیست ولی علت آن حتما باید مشخص شود.»

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
<   <<   11   12   13   14      >
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 327 بازدید
بازدید دیروز: 277 بازدید
بازدید کل: 990012 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]