اوج دانش، قدرت تشخیص اخلاقی ونمایاندن پسندیده آن و ریشه کن کردن ناپسند آن است [امام علی علیه السلام]
کشکول سلامت1
اقسام میوهای که در ماه رمضان بازارش گرم میشود
یکشنبه 94 مرداد 4 , ساعت 8:0 صبح  

انواع و اقسام میوه‌ای که در ماه رمضان بازارش گرم می‌شود

میوه ماه


در خبر است که پیامبر اکرم(ص) روزه‌هایش را با خرما افطار می‌کرده است. هنوز که هنوز است، خرما یکی از پرمصرف‌ترین میوه‌های ماه رمضان است که بازار گرم و البته انواع فراوانی دارد. در «پوستر تغذیه» این هفته به شناخته‌شده‌ترین خرماها اشاره می‌کنیم و به رایج‌ترین سوال‌ها درباره این میوه خوش‌خوراک و شیرین پاسخ می‌دهیم.

خرماهای خشک و نیمه‌خشک

قیمت:7 تا 12 هزارتومان برای هر کیلوگرم

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
خواص سیاهدانه
سه شنبه 94 تیر 23 , ساعت 6:6 عصر  

سیاهدانه چه خواصی دارد و مصرف آن برای چه گروه‏های سنی توصیه نمی‏ شود؟


پاسخ دکتر محمد فصیحی، متخصص عفونی و محقق طب سنتی:

سیاهدانه خواص بسیاری دارد. طبیعت سیاهدانه گرم و خشک است و کتاب‌های قدیمی طب سنتی مصرف آن را به همه افراد بزرگسال و خردسال با هر نوع مزاجی توصیه می‏ کنند. با این حال بهتر است کسانی که مزاج گرمی دارند و افرادی که به خوردن آن حساسیت دارند و دچار خارش می ‏شوند، در مصرف آن احتیاط و کمتر از آن استفاده کنند. سیاهدانه باعث پاکسازی معده و خون می‏ شود بنابراین مصرف آن برای افرادی که مشکل خونی دارند مثل مبتلایان به کم‏خونی و تالاسمی مینور، افرادی که از عفونت‏های طول‏کشنده رنج می‏برند، بیماران مبتلا به سل، سرطانی‏ ها و کسانی که شیمی‏ درمانی انجام می‏دهند، مبتلایان به ایدز و... بسیار مفید است. سیاهدانه را به روش‏های مختلفی می‏توان استفاده کرد. مثلا می‏توانید شب‏ ها یک قاشق غذاخوری از آن را در دهان بریزید و بخورید. راه بهتر این است که آن را تفت دهید و پس از آسیاب کردن با نسبت 1 به 2 یعنی 2 برابر عسل مخلوط کنید و هر شب یک قاشق مرباخوری از آن را بخورید. این روش برای کسانی که سنگ کلیه دارند، بسیار مفید است. زدن روغن سیاهدانه به سینوس‏ها یا انداختن 2 قطره از آن شب‏ها در بینی هم برای گرفتگی بینی و سینوس‏ ها بسیار مفید است و در طب سنتی برای درمان حساسیت‏ های فصلی و آلرژی استفاده می‌شود.

منبع



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
آیا عرق شوید تأثیر منفی بر قدرت بینایی دارد؟
یکشنبه 94 تیر 21 , ساعت 3:21 عصر  

پرسش: آیا خوردن عرق شوید که برای چربی خون مناسب است، می‏تواند بر قدرت بینایی تاثیر منفی بگذارد؟

پاسخ دکتر محمدرضا دلنوازی، داروساز و متخصص فارماکوگنوزی:

در طب سنتی گزارشی در ارتباط با اثر سوءمصرف طولانی‏ مدت جوشانده شوید (نه عرق شوید) بر قدرت بینایی وجود دارد ولی تاکنون مطالعه‏ علمی در این مورد انجام نگرفته است. در ضمن عصاره شوید که قرص آن هم در داروخانه ‏ها عرضه می‌شود، دارای اثرات کاهنده چربی خون است ولی اثربخشی عرق شوید در این مورد به صورت علمی تایید نشده است. لازم به ذکر است که عرقیجات غیراستاندارد ممکن است حاوی مقادیر غیرمجاز متانول (الکل چوب) باشند. متانول به شدت به اعصاب بینایی آسیب وارد می‏کند.


منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
خواص خاکشیر
یکشنبه 94 تیر 21 , ساعت 3:13 عصر  

پرسش: خاکشیر چه خواصی دارد؟ به چه دلیل به رفع سردرد ناشی از گرما کمک می‏ کند؟

پاسخ
دکتر محمدرضا دلنوازی، داروساز و متخصص فارماکوگنوزی:

در طب سنتی از خاکشیر به‌عنوان دارویی گیاهی با طبیعت گرم و تر و با خواص اشتهاآور و مقوی دستگاه گوارش، افزاینده قوای جنسی، کاهنده التهابات پوستی و خلط ‏آور نام برده شده است. جوشانده خاکشیر خاصیت ضداسهال دارد و مخلوط آن با آب سرد ملین و ضدیبوست است بنابراین مصرف خاکشیر به شکل رایج؛ یعنی شربت خاکشیر، به‌عنوان ملین و حجم‏ دهنده برای افراد مبتلا به یبوست مزمن و همچنین افرادی که در رژیم غذایی‏ خود به مقدار کافی مایعات، میوه و سبزی دریافت نمی‏ کنند، مفید است. یکی دیگر از مصارف خاکشیر، رفع گرمازدگی و تنش‏ های ناشی از آن به‌خصوص سردرد است. از این رو مصرف شربت آن در ماه‏ های گرم سال توصیه می‏ شود.


منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
گفتگوی اختصاصی با دکتر روازاده
شنبه 94 تیر 20 , ساعت 4:31 عصر  

گفتگوی اختصاصی نشریه همشهری تندرستی با دکتر روازاده

گفت و گویی با دکتر روازاده درباره تمام اظهار نظرهای جنجالی اش در سال های اخیر

تا 7 سال دیگر ایران پر از آلزایمری می شود!

دکتر حسین روازاده را کمتر کسی است که نشناسد. او چهره مشهوری است که در قلمرو طب سنتی ایران برای خودش اسم و رسمی دارد و البته شخصیتی جنجالی و پر حاشیه دارد. عقاید گاهی افراطی او درباره تغذیه و سبک زندگی و درمان بیماری ها، همچنان که عده ای دیگر را به دشمنان قسم خورده او تبدیل کرده گروهی را شیفته خود کرده است. فضای مجازی را

که جستجو کنید به سایت ها و وبلاگ های متعددی بر می خورید که دکتر روازاده را نقد یا از او تقدیر و تشکر کرده اند. برای اینکه ابهامات و حواشی عقاید و نظریات دکتر روازاده برایمان روشن شود با او در مطبش به گفت و گو نشستیم.

دفتر دکتر روازاده مفروش است و باید بدون کفش وارد شد؛ خودش هم خوش خلق تر و صبورتر از چیزی است که تصور می کردیم. چای با گل گاوزبان و لیموترش از مهمانان پذیرایی می کند و به جای قند روی میز گلوله های شکرسرخ به چشم می خورد.

آقای دکتر مردم اخیراً گرایش زیادی به طب سنتی پیدا کرده اند؛ دم نوش ها و داروهای گیاهی بیش از پیش طرفدار پیدا کرده اند و تعداد عطاری ها روز به روز زیادتر می شود. در مقابل، بعضی‌ها هم معتقدند طب سنتی مد روز است و بعد از مدتی که تب آن فرو بنشیند مردم از این طب ناامید می شوند و دوباره به طب جدید روی می آورند، نظر شما چیست؟

زمانی می توانیم بگوییم چیزی مُد است که در دل یک جامعه و فرهنگ ثابت، تغییر می کند. یعنی اگر داخل یک فرهنگ تغییراتی بیاید و برود می توانیم بگوییم مُد است، ولی وقتی یک فرهنگی می رود و یک فرهنگی می آید این دیگر مُد نیست. همین چند وقت پیش در شبکه یک تلویزیون، نظرسنجی پیامکی انجام دادند و از مردم پرسیدند نظرتان راجع به این دو طب چیست؟ به کدام بیشتر مراجعه می کنید؟ سی هزار نفر گفتند طب اسلامی و دو هزار نفر گفتند طب جدید! این آمار برای کسانی که بر طبل توخالی طب جدید می کوبند، یک هشدار جدی است.

طبل توخالی؟ یعنی طب جدید فقط ادعا دارد؟

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
پیشگیری از دل درد ناشی از خوردن باقلا
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 4:25 عصر  

پرسش : برای پیشگیری از دل درد ناشی از خوردن باقلا بهتر است آن را با چه مصلحی مصرف کنیم؟ آیا پختن آن با پوست سبزش زیانبار است؟

پاسخ دکتر محمد فصیحی، متخصص بیماری‏های عفونی و محقق طب سنتی:

مزاج باقلا سرد و تر است به همین دلیل باعث دل‏درد می‏شود. پختن باقلا با پوست سبزش طبع آن را بیشتر سرد می‏کند. برای رفع این حالت باید باقلا را با مصلح آن یعنی گلپر و فلفل سیاه مصرف کرد.




هفته نامه سلامت-شماره 527


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
درمان شوره سر با استفاده از طب سنتی
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 4:21 عصر  

پرسش: لطفا در مورد درمان شوره سر با استفاده از طب سنتی توضیح دهید.

پاسخ دکتر محمد فصیحی، متخصص بیماری‏ های عفونی و محقق طب سنتی:

در طب سنتی، خشکی مزاج به صورت گرم و خشک یا سرد و خشک را علت اصلی شوره سر می‏دانند بنابراین برای درمان شوره سر باید این خشکی را در ناحیه پوست سر و کبد از بین برد. بهترین کار برای کاهش خشکی پوست سر این است که یکی- دو ساعت قبل از استحمام سرتان را با یک روغن بسیار لطیف مانند روغن زیتون، روغن بادام یا روغن گل بنفشه چرب کنید.
اگر علاوه بر شوره سر، ریزش مو هم دارید، بهتر است این کار را با روغن گل بنفشه یا روغن رزماری انجام دهید. سپس به حمام بروید و موهایتان را بشویید. برای پرهیز از خشکی بیش از حد پوست سر، فقط یکی دو بار شامپو بزنید و آن را خوب آبکشی کنید تا کف یا ذرات شامپو روی سر و موها باقی نماند و خشکی را تشدید نکند. نکته مهم این است که همزمان با این کار باید مشکل سیستمیک بدن را هم حل کرد؛ یعنی باید کبد را از خشکی درآورد. برای این کار خوردن عسل، شیره انگور، روغن زیتون، خوردن بادام شیرین یا روغن آن و... توصیه می ‏‏شود. با کاهش خشکی کبد، خشکی پوست نیز به تدریج از بین می‌رود و شوره ‏ها درمان خواهند شد.

هفته نامه سلامت-شماره 527



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
ماساژ روغن زیتون در کف پا اثر درمانی معجزه آسا دارد؟
یکشنبه 94 تیر 14 , ساعت 3:49 عصر  

پرسش: در جایی خواندم که اگر یک ماه شب‏ها روغن زیتون به کف پا بزنید، برای تمام بیماری‏ ها اثر درمانی معجزه ‏آسایی دارد. آیا این گفته صحیح است؟

پاسخ دکتر محمد فصیحی، متخصص بیماری‏های عفونی و محقق طب سنتی:

ماساژ کف پا یکی از شاخه‏ های طب سنتی است. در این طب، گفته می‏شود که هر قسمت کف پا با قسمت‏ های مختلف بدن در ارتباط است بنابراین می‏توان با ماساژ آن قسمت از کف پا، مشکل عضو مربوط به همان قسمت را درمان کرد؛ مثلا اگر فردی چشم‏ درد داشته باشد، انگشت دوم پایش را ماساژ می‏دهند. البته ماساژدرمانی به‌خصوص ماساژ کف پا و درمان بیماری‏ ها به‌وسیله آن، در طب سنتی ایران جایگاه چندانی ندارد و بیشتر در طب سنتی روسیه و برخی کشورها به آن تاکید می‏شود. قطعا ماساژ با روغن زیتون خیلی بهتر از ماساژ ساده است و اثر خوبی بر بدن دارد اما اثرش معجزه آسا نیست.


هفته نامه سلامت-شماره 527


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
<   <<   16   17      
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 126 بازدید
بازدید دیروز: 319 بازدید
بازدید کل: 991426 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]