توصیهها و هشدارهای دکتر مجتبی امیری به عروسخانمهایی که مراسم ازدواجشان نزدیک است
محبوبه ریاستی
ازدواج امری پسندیده و مهم در زندگی همه آدمهاست اما معمولا استرسها و امور مربوط به مراسم ازدواج باعث استرس و دلهره بسیاری از عروس خانمها میشود و ممکن است این مساله باعث خستگی پوست آنها شود و روی چهره ظاهریشان اثر منفی بگذارد. در «ازدواج» این هفته با دکتر مجتبی امیری، متخصص پوست، درباره خستگی پوست در حوالی ازدواج و راهحلهای رفع خستگی پوست و برخورداری از یک پوست با طراوت و ایدهآل برای عروسخانمها گفتوگو کردهایم.
سلامت: آیا استرسهایی که خانمها در حوالی ازدواج با آنها مواجه میشوند، میتواند منجر به خستگی پوست شود و روی آن اثر منفی بگذارد؟
بله، قطعا اثرگذار است. برای همین هم از قدیم گفتهاند رنگ رخسار خبر میدهد از سر درون. پوست آینه تمامنمای سلامت درونی و روانی هم است و خستگی یا افسردگی روی آن اثر میگذارد و طراوتش را از بین میبرد.
سلامت: چه عواملی باعث از بین رفتن طراوت پوست میشوند؟
معمولا وقتی لایه شاخی پوست (خارجیترین لایه سطح روی پوست) خشک میشود، دیگر طراوت نخواهد داشت. از طرفی دیگر، زمانی که خونرسانی به بدن کافی و خوب نباشد، پوست شاداب به نظر نمیرسد.
سلامت: مصرف دخانیات هم در خشکی و تیرگی پوست اثر میگذارد؟
قطعا. مصرف دخانیات باعث میشود اکسیژن آنطور که باید، به پوست نرسد. آلودگی هم باعث میشود اکسیژن و خون کافی به پوست نرسد و در نتیجه لطافت خود را از دست بدهد و حتی باعث تشدید و ایجاد بیماریهای پوستی نیز میشود.
سلامت: برای عروس خانمها و خانمهای جوانی که دوست دارند پوستی سالم و باطراوت داشته باشند چه توصیهای دارید؟
به عروسخانمها توصیه میکنم در حوالی مراسم ازدواجشان از خوردن غذاهای سرخکردنی و چرب پرهیز کنند و مصرف سبزی و میوه را افزایش دهند. علاوه بر این، از مرطوبکنندهها و شویندههای غیرصابونی مانند پن استفاده کنند. بهتر است عروس خانمها برای اینکه استرس کمتری را تحمل کنند، سعی کنند از حضور در محیطهای استرسزا دوری و آرامش خود را حفظ کنند تا پوستشان بر اثر استرس دچار لک یا جوش نشود.
سلامت: آیا استفاده از ماسکهای مختلف هم میتواند مفید باشد؟
بله، اثر ماسکها معمولا یک یا دو روز است و ماندگار نیست. خیلی وقتها این ماسکها به راحتی نمیتوانند به لایههای زیرین پوست نفوذ کنند و گاهی هم پوست را خرابتر میکنند. به هر حال ماسکها خیلی نمیتوانند رطوبت پوست را نگه دارند.
سلامت: اپیلاسیون و وکس صورت چقدر در شادابی پوست موثر هستند؟
این اقدامها نهتنها موثر نیست، بلکه برای پوست مضر هم است.
سلامت: ماساژ صورت برای داشتن پوستی بهتر کمکی به عروس خانمها میکند؟
بله، ماساژ دادن عضلات معمولا باعث آرامش میشود و در روند خونرسانی موثر است برای همین این کار را منع نمیکنیم اما نمیتوان از این کار انتظار نتیجه معجزهآسایی داشت.
سلامت: تغذیه تا چه حد روی طراوت پوست اثر دارد؟
بیتاثیر نیست. مثلا مصرف ماهی خیلی مفید است چون سرشار از پروتئین است و مصرف آن باعث میشود پوست جوان و شاداب شود. از طرف دیگر، چروکهای پوست را هم نیز کاهش میدهد. حتی مصرف مواد غذاییای مانند سویا یا گوجهفرنگی هم روی بهبود پوست اثرگذار است. مصرف مایعات و مخصوصا آب هم اثر شگرفی روی پوست میگذارد.
سلامت: استفاده از مواد آرایشی هم روی پوست اثر میگذارد، درست است؟
بله، به همین دلیل باید در انتخاب آنها دقت کرد. اگر مواد آرایشی خوب نباشند، فرد دچار آکنه و حساسیت خواهد شد.
سلامت: بعضی از عروس خانمها ترجیح میدهند شب جشن ازدواجشان پوستی برنزه داشته باشند. آیا استفاده از سولاریوم یا حمام آفتاب را توصیه میکنید؟
نه! نور آفتاب به شدت برای پوست مضر است و استفاده از سولاریوم هم که مدتهاست منع شده. بهتر است برای یک شب خودشان را به دردسر نیندازند تا پشیمانی هم به بار نیاید.
سلامت: آیا رژیمهای سخت روی خشکی پوست اثر میگذارند؟
بله، حتی این مساله باعث ایجاد چین و چروک در پوست میشود.
سلامت: افرادی که شغل پراسترسی دارند، معمولا به خاطر وضعیت روانیشان، پوستی تیره دارند. آنها باید چه اقدامی برای بهبود انجام دهند؟
حتیالمقدور آرامش خود را حفظ کنند، بودن در معرض نور آفتاب خودداری کنند، تغذیه مناسبی داشته باشند، آب بیشتری بنوشند و استرسهای خود را مدیریت کنند.
در حوالی ازدواج پیلینگ و لیزر نکنید!
دکتر امیرهوشنگ احسانی
متخصص پوست، عضو هیات علمی دانشگاه علومپزشکی تهران
- 15روز قبل از عروسی لیزر نکنید چون این کار باعث میشود لایههای سطحی پوست تراشیده شود و زخمهای ناشی از آن یک هفته تا 10روز باقی میماند.
- 15روز قبل از عروسی پیلینگ نکنید چون پیلینگهای شیمیایی که با اسید انجام میشود، لایهای از پوست را برمیدارد. در این شرایط تا 10روز پوست خیس است و ترشح دارد و روی آن باید پانسمان شود و تا یک هفته بعد قرمزی بر جای میگذارد.
- 15روز قبل از عروسی در ابریژن نکنید؛ این کار به کلاژنسازی کمک میکند ولی تا 15روز پوست قرمز میماند.
- 15روز قبل از عروسی تزریق چربی نکنید چون این کار باعث تورم پوست میشود و حداقل 3 هفته تا 1 ماه زمان میبرد تا ورم صورت بخوابد
- 15روز مانده به عروسی کاشت مو انجام ندهید چون این کار باعث خونمردگی میشود و جای زخمها باقی میماند.