بهترینِ برادران، کسی است که هرگاه او را از دست بدهی، پس از او زندگی را دوست نداشته باشی . [امام علی علیه السلام]
کشکول سلامت1
ریشه کنی شپش
دوشنبه 95 خرداد 17 , ساعت 10:6 صبح  

پرسش: دختری 8 ساله دارم. 2 ماه است که لابلای موهایش شپش افتاده است.

در این 2 ماه 6 بار شامپو ضدشپش استفاده کردم. حتی با معاینه کردن موهایش رشک‌ها را خارج و لباس‌ها، روسری و وسایل خوابش را هم ضدعفونی کردم، اما باز دوباره چند روز است که سرش شروع به خارش کرده.

خسته شدیم. لطفا راهنمایی کنید.

پاسخ دکتر حمید عمادی، متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران:

ریشه‌کن کردن شپش کار سختی است بنابراین نباید به این زودی خسته شوید. گاهی اوقات ممکن است چند دوره کار ریشه‌کنی و درمان انجام شود اما باز هم مشکل عود کند.

باید از روش‌های مختلف درمانی استفاده کنید. مثلا ابتدا از شامپوی پرمترین استفاده کنید و اگر نتیجه نگرفتید، شامپوی لیندان را به کار ببرید. لیندان معمولا بهتر از شامپوی پرمترین است.

از روش‌های سنتی هم می‌توانید کمک بگیرید. به این ترتیب که سر دختران را با روغن زیتون چرب کنید، سرش را ببندید و چند ساعت بعد بشویید.

لباس‌ها را هم می‌توانید به جای ضدعفونی پی‌درپی در کیسه پلاستیک بریزید و درش را برای یک هفته محکم ببندید. همین کار باعث می‌شود شپش و رشک‌های آن پس از یک هفته از بین بروند.

البته اگر یکی دو عدد نفتالین هم داخل کیسه بیندازید نتیجه کار بهتر خواهد بود. ضمن اینکه باید منبع آلودگی را هم پیدا کنید.

یک دختر 8 ساله ممکن است آلودگی را از مدرسه و از دوستانش گرفته باشد بنابراین آنها هم باید تحت درمان قرار بگیرند. تا زمانی که آلودگی در کلاس و مدرسه وجود داشته باشد، مشکل دختر شما هم وجود خواهد داشت بنابراین از مربی بهداشت مدرسه بخواهید موهای سایر دانش‌آموزان کلاس را معاینه کند.

به فرزندتان هم توصیه کنید از شانه، تل، گل‌سر، مقنعه یا روسری سایر همکلاسی‌هایش استفاده نکند تا امکان آلودگی کاهش پیدا کند.

هفته نامه سلامت549


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
این شانه های آلمانی شپش را از بین می برند
یکشنبه 94 اسفند 23 , ساعت 2:23 عصر  

شاید به نظر بسیاری از ما دیگر راهکارهای مبارزه با شپش لزوم چندانی نداشته باشد، اما هنوز هم والدینی هستند که با این مساله سروکار دارند و مجبورند به فکر راه‌حل‌هایی برای مبارزه با آن باشند. راه‌حل متداول برای از بین بردن این موجودات، استفاده از شامپوها یا لوسیون‌های مخصوص است اما عیبی که در این روش درمانی وجود دارد،

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
هشت باور غلط درباره شپش سر
سه شنبه 94 دی 8 , ساعت 1:55 عصر  

فصل، فصل حمله شپش به مدرسه‌هاست!

هشت باور غلط درباره شپش سر


امسال نیز مانند هرسال با فرا رسیدن فصل پاییز و بازگشایی مدارس، شپش به یکی از مشکلات مدارس و مهدکودک‌ها تبدیل شده است؛

بیماری‌ای که متاسفانه باورهای نادرست زیادی درباره آن وجود دارند. شپش حشره‌ بسیار ریزی است که در محیط‌های گرم و مرطوب زندگی می‌کند و 3 جفت پا و قلاب‌های قدرتمندی دارد که به واسطه آن به پوست و مو می‌چسبد و روزانه 10 تخم می‌گذارد و باعث خارش می‌شود. پس اگر کودک شما مرتب سرش را می‌خاراند، بهتر است به کف سر او و مخصوصا پشت گوش‌هایش نگاه کنید. معمولا شپش
قابل تشخیص است اما راه مطمئن‌تر استفاده از شانه‌های مخصوص است. لایه نازکی از مو را از ریشه شانه کنید. اگر شپش وجود داشته باشد، می‌توانید آن را روی شانه ببینید.

برای از بین بردن شپش و حس خارش نیز بهترین کار استفاده از داروهای ضدشپش است. برای اینکه دوباره دچار شپش نشویم نیز باید تمام وسایلی که فرد مبتلا یا کودک با آنها در ارتباط بوده مثل ملحفه‌ها، بالش و حتی کاناپه، عروسک‌ها، کلاه، روسری و... با آب حداقل 60 درجه شسته شوند. آنچه در ادامه می‌خوانید، باورهای نادرست اما رایجی است که در میان مردم درباره شپش سر وجود دارد.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
میزگرد زیبایی
یکشنبه 94 شهریور 29 , ساعت 2:20 عصر  

«میزگرد زیبایی» درباره عنکبوت‌زدگی با حضور دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده متخصص پوست، دکتر افشین امینی متخصص طب اورژانس و دکتر محمدرضا فکورزیبا متخصص حشره‌شناسی پزشکی


سمیه مقصودعلی

یکی از ترس‌های رایج بین بسیاری از مردم، ترس از حشره‌هایی مانند عنکبوت است. نیش عنکبوت‌ها در بیشتر موارد جز قرمزی و خارش و حساسیت‌ سطحی، مشکل دیگری ایجاد نمی‌کند اما مدتی است که در شبکه‌های اجتماعی عکس‌هایی منتشر می‌شود از افرادی که به واسطه نیش این حشره‌ جان خود را از دست داده‌اند و این عکس‌ها ترس از عنکبوت را بیشتر کرده است. مهمان این هفته «میزگرد زیبایی» خانم شبنم هستند که در مسافرت دچار عنکبوت‌زدگی و مشکلات ناشی از آن شده‌اند. با «میزگرد زیبایی» این هفته همراه شوید. 

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
پهباد در جستجوی شکار حشرات
شنبه 94 شهریور 14 , ساعت 3:28 عصر  

محققان مرکز مایکروسافت می‌گویند در حال ساخت هواپیماهای بدون سرنشینی هستند که برای شکار حشرات طراحی شده است. هدف از تولید این هواپیماهای کوچک، متوقف کردن اپیدمی‌هایی مانند مالاریاست. به گزارش سازمان جهانی بهداشت، مالاریا در جهان در سال 2013، بالغ بر 584 هزار نفر را به کام مرگ کشانده و تب‌دانگی هر ساله باعث بستری شدن 500 هزار نفر در جهان می‌شود. شاسکونگونیا نیز در آسیای جنوب شرقی از سال 2005 تاکنون 9/1 میلیون نفر را به کام مرگ کشانده.

محققان می‌گویند این هواپیماهای کوچک از خود بویی متصاعد می‌کنند که حشرات را به سمت آنها می‌کشاند. این دستگاه هوشمند می‌تواند حشرات را از راه دور تشخیص دهد و بدون اینکه آنها را بکشد، به دام بیندازد.

هفته نامه سلامت/536



نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
از سگ و گربه تا پرنده و جونده
سه شنبه 94 شهریور 3 , ساعت 10:52 عصر  

از سگ و گربه تا پرنده و جونده


دکتر حمید عمادی

متخصص بیماری‌های عفونی

عضو هیات‌علمی دانشگاه علوم‌پزشکی تهران

فرهنگ نگهداری از حیوانات خانگی در کشور ما رو به گسترش است. این در حالی است که اگر در کشورهای غربی چنین فرهنگی جا افتاده و تثبیت شده است، پیشاپیش اهمیت دادن به بهداشت حیوانات خانگی نیز جدی گرفته شده؛ یعنی همه حیوانات خانگی در کشورهای غربی مرتب در کلینیک‌های حیوانات ویزیت می‌شوند، داروهایی برای تمیز کردن بزاق این حیوانات داده می‌شود و آنها به وسیله مراکزی تمیز می‌شوند به آنها واکسن تزریق می‌شود و... اما متاسفانه در کشور ما اغلب حیوانات خانگی را افراد غیرمسئول می‌فروشند که فقط قصدشان به دست آوردن سود بیشتر است و نظارتی هم روی کار آنها نیست. این حیوانات آلودگی‌هایی دارند که ممکن است به راحتی به انسان منتقل شود. «در خانه» این هفته به همین سوژه می‌پردازد.

بیماری گربه: یکی از بیماری‌های شایعی که از طریق حیوان خانگی مثل گربه به انسان‌ها منتقل می‌شود، توکسوپلاسموز است. این بیماری با بزرگ شدن غدد لنفاوی و تب بروز می‌کند. انگل توکسوپلاسما در بدن انسان مشکل چندانی ایجاد نمی‌کند ولی اگر در دوران بارداری بروز کند، باعث ناهنجاری‌های جنینی خواهد شد. این انگل هیچ‌وقت از بدن خارج نمی‌شود و در افرادی که به دلایلی دچار نقص سیستم ایمنی می‌شوند، فعالیت خود را از سر می‌گیرد و ممکن است حتی باعث ایجاد توده‌ای در مغز شود. 90 درصد از مردم کشور ما در 30 سالگی انگل توکسوپلاسموز دارند. گربه بیماری دیگری به نام خراش گربه نیز ایجاد می‌کند که در اثر چنگ زدن باعث عفونت منطقه و بزرگی غدد لنفاوی می‌شود.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
بیماری ها / مجموعه لینک 5
چهارشنبه 94 مرداد 28 , ساعت 2:47 عصر  
سرما و رطوبت دردهای آرتروزی را افزایش می دهد
منوی گشودن
داروهای ماهواره‌ای افزایش قد فقط جنبه تبلیغاتی دارند
منوی گشودن
مصرف خودسرانه دگزامتازون برای درمان علائم سرماخوردگی مجاز نیست
منوی گشودن
محو دیدن، سردرد و خستگی موقع مطالعه از علایم عیب انکساری است
منوی گشودن
رعایت اصول بهداشتی بهترین راه پیشگیری از وبا
ادامه مطلب...
نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
کنترل حشرات و جانوان موذی/ مجموعه لینک
سه شنبه 94 مرداد 27 , ساعت 3:34 عصر  
سالک واگیر ندارد
منوی گشودن
لباس ضدحشره بپوشید!
منوی گشودن
چگونه با سوسک‌های خانگی مبارزه کنیم؟
منوی گشودن
باید شهر را تمیز نگه‌داریم تا موش‌ها زیاد نشوند
منوی گشودن
بیماری‌ها، موش‌ها وآدم‌ها
منوی گشودن
استفاده از حوله، ملحفه و وسایل مشترک سبب انتقال مایت‌ها می‌‌شود
منوی گشودن
روش ابتلاء به شپش و راههای انتقال شپش سر
منوی گشودن
موش‌ها علیه آدم‌ها
منوی گشودن
شمال می‌روید؟ مراقب دراکولا باشید!
منوی گشودن
حشره طلایی در خطر است
منوی گشودن
پوشاندن زخم سالک از مهمترین راهکارهای پیشگیری از انتقال این بیماری است
منوی گشودن
هاری؛ عامل مرگ سالانه بیش از 55 هزار نفر از ساکنان کره زمین
منوی گشودن
بهسازی محیط، بهترین راه کنترل رشد و تکثیر پشه ناقل بیماری سالک
منوی گشودن
نخاله های ساختمانی مهمترین عامل شیوع سالک
منوی گشودن
حیوان گزیدگی، مهمترین راه انتقال بیماری هاری
منوی گشودن
عضو مار گزیده را با آب سرد و یا یخ، سرد نکنید

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
درختکُشی با آدمکُشی فرق دارد؟!
چهارشنبه 94 مرداد 21 , ساعت 7:25 عصر  

گزارش «سلامت» از قلع‌ و قمع چنارهای کهنسال خیابان ولی‌عصر


بهار اصلانی

محمد قائد در کتاب «دفترچه خاطرات و فراموشی» می‌نویسد نوستالژی احساس حضور و یادآوری گذشته و بلکه بازگشت به گذشته به‌عنوان چیزی موجود و همیشه حاضر است. در راه رفتن‌های طولانی از مسیر‌های همیشگی، کیفیتی عاطفی وجود دارد. اشیاء، دیوار خانه‌های بزرگ، نیمکت‌های سیمانی، مغازها و آینه‌های بلند، بوها و نورهایی که همراهت هستند و حتی وقتی کلید در قفل می‌چرخانی با تو به درون خانه می‌خزند. دلبسته مسیرهایی می‌شویم که در آنها مجموعه‌ای از تجربه‌هایمان را ساخته‌ایم. اوقاتی از جوانی، درک دوستی و عشق را در همین مسیر‌ها از سر گذراندیم. با غم رفته‌ایم و شاد برگشته‌ایم. کسانی با ما در همین مسیر آواز خوانده‌اند و برایمان بستنی خریده‌اند و حالا آن سوی دنیا در راه‌های دیگری قدم می‌زنند. گاه سرمان را بالا گرفته‌ایم تا برف روی زبانمان بنشیند و شاید دویده‌ایم زیر سایه‌سار چناری 90 ساله تا از هُرم تابستان در امان بمانیم. به یاد آوردن درختی پیر در بلند‌ترین خیابان شهر، تکه‌های مخملی سبز و تیره تنه‌اش، تاج بلند سر شاخه‌های آویزانی که قاعده فراموشی نمی‌شناسد، نوستالژی است، از خاطر نمی‌رود. می‌خواهی احساست را دوباره بیازمایی، تکرار کنی. مسیر همیشه را پیاده گز می‌کنی، در 50 قدمی‌اش می‌ایستی؛ مبهوت تنه‌ای هستی که ارتفاعش تا زیر زانویت هم نمی‌رسد. می‌نشینی و با خودت شعر رضا براهنی را تکرار می‌کنی:

«کسی از کسان شهر را خبر نشد

که این درخت خشک را من آفریده‌ام»

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
تعهد جهانی برای ریشه کنی مالاریا
چهارشنبه 94 مرداد 21 , ساعت 7:24 عصر  

سازمان جهانی بهداشت، روز 23 آوریل 2015 با اشاره به فاصله معنادار بین پیشگیری، تشخیص و درمان مالاریا، خواستار توجه فوری جامعه بهداشت جهانی به این امر مهم شد. از سال 2000 به‌رغم کاهش بارز موارد ابتلا و مرگ ناشی از آن، هنوز هر سال بیش از نیم میلیون نفر جان خود را بر اثر این بیماری قابل پیشگیری از دست می‌دهند. حداقل سه‌چهارم مرگ‌های ناشی از مالاریا بین بچه‌های کمتر از 5 سال اتفاق می‌ا‌فتد.

در سال 2013، از هر 5 کودک آفریقایی مبتلا به مالاریا، فقط یک کودک درمان موثر بیماری را دریافت می‌کند، 15 میلیون زن باردار حتی یک دوز داروی توصیه شده برای پیشگیری از مالاریا را دریافت نکرده‌اند و به‌طور تخمینی 278 میلیون آفریقایی هنوز در خانه‌هایی زندگی می‌کنند که حتی یک پشه‌بند یا توری آغشته به حشره‌کش ندارد.

معاون دبیر کل سازمان بهداشت جهانی در بخش بیماری‌های ایدز، سل، مالاریا و بیماری‌های مناطق محروم استوایی، می‌گوید: «روز 25 آوریل، روز جهانی مالاریا، ما باید همچنان به نیاز مبرم برای توسعه اقدامات پیشگیرانه، آزمایش‌های تشخیصی دقیق و درمان مالاریا واقف باشیم تا بتوانیم رنجی را که انسان‌ها به خاطر این بیماری متحمل می‌شوند کاهش دهیم.»

در این هفته، دستورالعمل‌های جدید برای درمان مالاریا توسط سازمان جهانی منتشر شد. این دستورالعمل‌ها شامل جدیدترین توصیه‌ها برای درمان‌های پیشگیرانه برای نوزادان، کودکان کمتر از 5 سال و زنان باردار است که باید به پیشرفت دسترسی به درمان‌های توصیه‌شده کمک کند. سازمان بهداشت جهانی برای موارد عارضه‌دارشدن پیچیده مالاریا، استفاده از «ترکیب‌درمانی‌آرتمیسینین» را توصیه می‌کند.

منبع


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
   1   2      >
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 44 بازدید
بازدید دیروز: 251 بازدید
بازدید کل: 992746 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]