در اسلام، هیچ کاری نزد خداوند ـ عزّوجلّ ـمحبوب تر و ارجمندتر از تشکیل خانواده نیست . [رسول خدا صلی الله علیه و آله]
کشکول سلامت1
اقدامات اورژانس در زمان آلودگی هوا
دوشنبه 95 دی 27 , ساعت 3:26 عصر  

در زمان آلودگی هوا در شهرهای بزرگ معمولا فوریت‌های اورژانس افزایش می‌یابد و وظیفه داریم برای افزایش آگاهی مردم تلاش کنیم تا مردم کمتر دچار مسمومیت ناشی از آلودگی هوا شوند. هرچند باید بدانیم با این حجم از آلودگی مسمومیت اتفاق می‌افتد. آلودگی هوا 2 عارضه ایجاد می‌کند؛ بلندمدت و کوتاه‌مدت. ما در اورژانس می‌توانیم در صورت بروز عوارض حاد و کوتاه‌مدت کمک‌کننده باشیم؛ به گونه‌ای که در زمان شروع آلودگی هوا افراد خارج شیفت را فراخوان می‌کنیم و پست‌های عملیاتی را در حد امکان افزایش می‌دهیم. استقرار نیرو‌ها در میادین و استفاده از موتورآمبولانس‌ها نیز از دیگر اقدامات ماست. در تهران بیش از 30 دستگاه موتورآمبولانس داریم که در زمان تشدید آلودگی در مناطق پرترافیک به محل اعزام می‌شوند و به مردم کمک می‌کنند. در زمان آلودگی اخیر هوا 30 درصد اورژانس‌های قلبی در شهر تهران افزایش‌یافت و اورژانس‌های تنفسی 21 درصد رشد نشان داد. این آمار قابل‌توجه است چون فقط مربوط به بیماران قلبی و تنفسی حاد است و قطعا عوارض مزمن آلودگی همین‌ها نیست. روزانه طی بروز آلودگی هوا 482 فوریت از سوی اورژانس پیش‌بیمارستانی تهران انجام شده که 135 بیمار قلبی و تنفسی به مراکز درمانی اعزام شدند. در زمان تشدید آلودگی هوا، درصد بیمارانی که تماس می‌گیرند، افزایش می‌یابد و تعداد بیماران تنفسی و قلبی بیشتر است. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
زخم کودکان را چگونه ترمیم کنیم؟
یکشنبه 95 دی 26 , ساعت 10:19 صبح  

 بار دیگر فصل تابستان و تعطیلات تابستانی فرا رسیده و کودکانی که می‌خواهند از لحظه‌لحظه تعطیلاتشان به نحو احسن استفاده کنند و به شیطنت و بازیگوشی بپردازند، مراقبت بیش از پیش والدین را می‌طلبند. همان‌طور که می‌دانید اتفاقاتی که در اثر شیطنت و حواس‌پرتی ممکن است برای کودکان به وجود بیاید، در تابستان شیوع بیشتری پیدا می‌کنند و از آنجا که بسیاری از آنها احتمالا حین سفر یا در اماکنی که دسترسی به مراکز درمانی سخت‌تر است برای کودک پیش می‌آید، دانستن نکات اولیه‌ای که خطر را از کودک دور کند و شرایط را تا رسیدن به مراکز درمانی برای او آسان‌تر کند، برای والدین مفید و لازم است. به این اقدامات، به اصطلاح «کمک‌های اولیه» می‌گویند. در واقع، کمک‌های اولیه، عبارت است از کاربرد درست و ماهرانه اصول درمانی هنگام بروز حادثه، با استفاده از وسایل موجود برای پیشگیری از ضایعات احتمالی یا مرگ مصدوم تا قبل از رسیدن پزشک یا انتقال وی به بیمارستان. در این شماره به کمک‌های اولیه در صورت بروز انواع زخم‌های پوستی می‌پردازیم. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
آیا ورزش برای دندان خطر دارد؟
یکشنبه 95 دی 19 , ساعت 2:32 عصر  

بر اساس تحقیقاتی که در سال 2012 روی ورزشکاران المپیک لندن انجام و نتایج آن در سال 2013 در British Journa- of Sports Medicine منتشر شد، بیش از نیمی از ورزشکاران دچار پوسیدگی دندان، 44/6 درصد دچار آسیب‌های دندانی متوسط تا شدید و 76 درصد دچار التهاب لثه بودند. 40 درصد این ورزشکاران اعلام کردند از مشکل خود باخبرند و 28 درصد اعتراف کردند این مساله روی کیفیت زندگی آنها اثر منفی داشته است. 18 درصد نیز پذیرفتند مشکلات دندانی روی تمرینات و ورزش حرفه‌‌ای‌شان تاثیر منفی گذاشته است. نمونه این تحقیق روی فوتبالیست‌های انگلیسی نیز نتایج مشابهی را نشان داد.

     به نظر می‌رسد احتمال پوسیدگی دندان در ورزشکاران به دلیل مصرف نوشیدنی‌های ورزشی شیرین در طول روز و میان‌وعده‌های آماده مثل غلاتی که عموما به دندان‌ها می‌چسبند‌‌، همچنین به دلیل تنفس دهانی و کمی ترشح بزاق حین ورزش بالا باشد. مساله حائزاهمیت‌تر اینکه معمولا ورزشکاران به دلیل مشغله تمریناتی اهمیت چندانی به بهداشت و سلامت دندان‌هایشان نمی‌دهند. ورزشکاران حرفه‌‌ای غیر از پوسیدگی دندان‌ها، در معرض انواع آسیب‌های دندانی هم هستند. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
چگونه زخم هایمان را پانسمان کنیم؟
شنبه 94 اسفند 22 , ساعت 11:33 صبح  

چندی پیش خبری منتشر شد در مورد نوعی کرم دریایی که دانشمندان از خون آن برای اکسیژن‌رسانی بیشتر به بافت‌های کلیه پیوندی استفاده کرده بودند.

وقتی کلیه از بدن فرد داوطلب برداشته می‌شود تا زمانی که به شخص دیگری پیوند زده شود در نوعی مایع نگهدارنده قرار می‌گیرد اما به دلیل کمبود اکسیژن، زخم‌هایی روی کلیه ایجاد می‌شود که قابل‌پیشگیری نیست. حین پیوند نیز این زخم‌ها بیشتر می‌شوند. بعد از پیوند و اکسیژن‌رسانی ناگهانی به بافت، مجددا بافت کلیه‌ آسیب می‌بیند.

تاکنون هیچ راهی برای جبران کمبود اکسیژن بافت کلیه پیوندی وجود نداشته اما محققان می‌گویند توانسته‌اند به کمک خون این کرم جلوی کاهش اکسیژن را به بافت کلیه پیوندی بگیرند و به بهبود سریع‌تر زخم‌ها کمک کنند. شاید در آینده‌ای نه‌چندان دور از خون این کرم برای پانسمان زخم‌ها هم استفاده شود اما در حال حاضر برای زخم‌های موضعی هنوز از روش سنتی پانسمان و چسب استفاده می‌شود. البته چسب‌هایی هم به جای بخیه وارد بازار شده که گاهی اوقات مورد استفاده قرار می‌گیرد و معایب و مزایایی دارد. با دکتر محمدکریم رحیمی، متخصص پوست و عضو هیات‌علمی دانشگاه آزاد اسلامی، در مورد زخم و انواع پانسمان گفت‌‌وگو کرده‌ایم.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
اگر پایتان تاول زد...
سه شنبه 94 بهمن 13 , ساعت 9:19 عصر  

در پیاده‌روی‌های طولانی آسیب‌های زیادی به پوست پا وارد می‌شود اما استفاده از کفش‌های مناسب پیاده‌روی تا حد زیادی از این آسیب‌ها جلوگیری و فشار کمتری به پاها وارد می‌کند. یکی از مسائلی که می‌تواند تشدیدکننده مشکل‌های پوستی پا به‌خصوص در ساعت‌های طولانی باشد تعریق پاهاست.
ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
میزگرد زیبایی
یکشنبه 94 شهریور 29 , ساعت 2:20 عصر  

«میزگرد زیبایی» درباره عنکبوت‌زدگی با حضور دکتر محمدعلی نیلفروش‌زاده متخصص پوست، دکتر افشین امینی متخصص طب اورژانس و دکتر محمدرضا فکورزیبا متخصص حشره‌شناسی پزشکی


سمیه مقصودعلی

یکی از ترس‌های رایج بین بسیاری از مردم، ترس از حشره‌هایی مانند عنکبوت است. نیش عنکبوت‌ها در بیشتر موارد جز قرمزی و خارش و حساسیت‌ سطحی، مشکل دیگری ایجاد نمی‌کند اما مدتی است که در شبکه‌های اجتماعی عکس‌هایی منتشر می‌شود از افرادی که به واسطه نیش این حشره‌ جان خود را از دست داده‌اند و این عکس‌ها ترس از عنکبوت را بیشتر کرده است. مهمان این هفته «میزگرد زیبایی» خانم شبنم هستند که در مسافرت دچار عنکبوت‌زدگی و مشکلات ناشی از آن شده‌اند. با «میزگرد زیبایی» این هفته همراه شوید. 

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
فوریت های پزشکی/ مجموعه لینک
سه شنبه 94 مرداد 27 , ساعت 3:52 عصر  
توصیه های اورژانس کشور برای مواجهه با فرد گرما زده
منوی گشودن
تزریقات را به افراد متخصص بسپارید
منوی گشودن
اگر دچار خستگی گرمایی شدید
منوی گشودن
رفع گرمازدگی با نوشیدنی شیرین ممنوع!
منوی گشودن
موتور سواران مراقب ساق پای خود باشند
منوی گشودن
گام‌های اول در برخورد با غریق

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
کنترل حشرات و جانوان موذی/ مجموعه لینک
سه شنبه 94 مرداد 27 , ساعت 3:34 عصر  
سالک واگیر ندارد
منوی گشودن
لباس ضدحشره بپوشید!
منوی گشودن
چگونه با سوسک‌های خانگی مبارزه کنیم؟
منوی گشودن
باید شهر را تمیز نگه‌داریم تا موش‌ها زیاد نشوند
منوی گشودن
بیماری‌ها، موش‌ها وآدم‌ها
منوی گشودن
استفاده از حوله، ملحفه و وسایل مشترک سبب انتقال مایت‌ها می‌‌شود
منوی گشودن
روش ابتلاء به شپش و راههای انتقال شپش سر
منوی گشودن
موش‌ها علیه آدم‌ها
منوی گشودن
شمال می‌روید؟ مراقب دراکولا باشید!
منوی گشودن
حشره طلایی در خطر است
منوی گشودن
پوشاندن زخم سالک از مهمترین راهکارهای پیشگیری از انتقال این بیماری است
منوی گشودن
هاری؛ عامل مرگ سالانه بیش از 55 هزار نفر از ساکنان کره زمین
منوی گشودن
بهسازی محیط، بهترین راه کنترل رشد و تکثیر پشه ناقل بیماری سالک
منوی گشودن
نخاله های ساختمانی مهمترین عامل شیوع سالک
منوی گشودن
حیوان گزیدگی، مهمترین راه انتقال بیماری هاری
منوی گشودن
عضو مار گزیده را با آب سرد و یا یخ، سرد نکنید

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
از رانندگی تا سوختگی
یکشنبه 94 مرداد 25 , ساعت 6:16 عصر  

«میزگرد زیبایی» درباره سوختگی دست آقای مرتضی چینی‌فروش با حضور دکتر غلامحسین غفارپور و دکتر محمدرضا قاسمی متخصصان پوست


پیمان صفردوست

یکی از شایع‌ترین انواع سوختگی در فصل تابستان، سوختگی‌های ناشی از قرار گرفتن در برابر اشعه خورشید است که البته در بیشتر موارد در کشور ما این سوختگی‌ها سطحی هستند و موارد حاد معمولا در افراد دچار اختلال‌های پوستی گزارش شده است. به غیر از آفتاب‌سوختگی، نوع دیگری از سوختگی نیز مختص فصول گرم سال است؛ سوختگی بر اثر تماس با اشیاء قرار گرفته در برابر اشعه خورشید که اگرچه از نظر شیوع کم هستند، ولی می‌توانند آسیب‌های جدی به فرد آسیب‌دیده وارد کنند.

مهمان «میزگرد زیبایی» این هفته چنین تجربه‌ای دارد. آقای چینی‌فروش در یکی از روزهای داغ تهران، در اثر تماس دستش با فرمان اتومبیلی که برای مدتی طولانی زیر آفتاب بوده، دچار سوختگی دست شده است. به‌طور کلی سوختگی یکی از عوامل خطرساز زندگی امروز است که سالانه خسارت‌های مالی و جانی فراوانی دارد. سوختگی‌ها می‌توانند ناشی از عوامل مختلف حرارتی، شیمیایی یا تابشی باشند. البته این مشکل فقط مربوط به کشور ما نیست و باوجود پیشرفت تکنولوژی و تجهیزات بازدارنده همچنان سوانح مربوط به سوختگی بخش عمده‌ای از آمار سوانح را به خود اختصاص می‌دهند. مثلا در آمریکا سالانه بیش از 2 میلیون سوختگی گزارش شده است و60 هزار نفر نیازمند بستری در بیمارستان گزارش شده‌اند. همچنین طبق این آمار، حدود 6 هزار مورد از موارد گزارش شده سوختگی در این کشور نهایتا منجر به مرگ فرد صدمه‌دیده می‌شود.

با «میزگرد زیبایی» این هفته همراه شوید.

آقای مرتضی چینی‌فروش از تجربه عجیب سوختگی دستش می‌گوید:

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
وقتی کودکان غرق می شوند...
سه شنبه 94 مرداد 13 , ساعت 12:26 عصر  

توصیه‌ها و هشدارهای دکتر حسین سعیدی متخصص اطفال و فلوشیپ اورژانس


پرنیان پناهی

یکی از مفرح‌ترین سرگرمی‌ها در روزهای گرم سال برای کودکان شنا کردن است. بسیاری از خانواده‌ها هم طوری برنامه‌ریزی می‌کنند که کودک چند ساعتی از هفته بتواند به این تفریح سالم بپردازد. شنا تفریح فوق‎العاده سالمی است ولی فراموش نکنیم مراقبت از کودکان هنگام شنا ضروری است و نباید یک لحظه چشم از آنها برداشت. در غیر این صورت همین تفریح سالم می‌تواند به فاجعه ختم ‌شود. غرق شدن کودکان چند ثانیه‌ای بیشتر طول نمی‌کشد چون مانند افراد بزرگسال دست و پا نمی‌زنند و متاسفانه بزرگسالان وقتی متوجه غرق‌شدن کودک می‌شوند که پیکر بی‌حرکت او روی آب غوطه‌ور می‌ماند. با دکتر حسین سعیدی، متخصص اطفال، فلوشیپ اورژانس و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی ایران، درباره این حادثه تلخ و راه‌های جلوگیری از بروز آن گفت‌وگو کرده‌ایم.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 197 بازدید
بازدید دیروز: 247 بازدید
بازدید کل: 991992 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]