در قرآن است خبر آنچه پیش از شما بود ، و خبر آنچه پس از شماست ، و حکم آنکه چگونه بایدتان زندگى نمود . [نهج البلاغه]
کشکول سلامت1
23 پیشنهاد برای صرفهجویی در مصرف آب
دوشنبه 95 دی 27 , ساعت 4:10 عصر  

• در مواقع جایگزینی یا افزودن گل و گیاه در باغچه خانه، گیاهی را انتخاب کنید که آب کمتری مصرف کند. با این شیوه سالیانه تا 2200 لیتر آب برای هر گیاه قابل صرفه‌جویی خواهد بود.
• از نصب سیستم‌های آب تزیینی (مثل فواره‌ها) اجتناب کنید. مگر اینکه آب در سیستم بازیافت شود. همچنین سیستم را درجایی نصب کنید که تلفات کمی در اثر تبخیر و باد داشته باشیم.
• لوله‌های آب منزلتان را عایق بندی کنید، عایق کاری لوله‌های گرم، روشی است که هدر رفتن آب را قبل از خروج آب گرم کاهش می‌دهد.
• لوله‌های آب گرم را عایق‌ بندی کنید تا برای رسیدن آب گرم به شیر آب لازم نباشد آن را بی‌جهت باز بگذارید.
• هرگز آبی را که می‌توان به مصارفی نظیر آبیاری یا شستشو برسانید، فاضلاب حساب نکنید. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
دونالد ترامپِ درون!
دوشنبه 95 دی 27 , ساعت 3:44 عصر  

بخش خبری دارد از گرم شدن قطب شمال می‌گوید. گزارشگر از وضعیت بحرانی امسال خبر می‌دهد و اینکه رکورد گرم شدن قطب امسال شکسته است. تصاویر از عبور کشتی‌ها از مسیرهایی خبر می‌دهند که این موقع سال باید یخ‌زده باشد. گزارشگر دارد شرایط گازهای گلخانه‌ای کره زمین را مرور می‌کند و تصاویر یخ‌ها را نشان می‌دهد که تکه‌تکه جدا می‌شوند و درون آب اقیانوس می‌افتند.

اگر نگرانی محیط‌‌زیست را داشته باشی و موضوع برایت جدی باشد، قلبت از جا کنده می‌شود. گزارش حاکی از این است که برف‌های قطب زمین نقش کولر را برای سیاره بازی می‌کنند. حجم برف‌ها و سفیدی‌شان بخش قابل‌توجهی از اشعه آفتابی را که به زمین می‌تابد بازتاب می‌دهد و از گرم شدن زمین می‌کاهد. اگر برف‌ها آب شوند و از حجمشان کم شود، گرمای آفتاب مستقیم به آب اقیانوس‌ها خواهد رسید و آب‌ها را گرم‌تر خواهد کرد. گرم‌تر شدن آب‌ها یعنی گرم‌تر شدن کل کره خاکی، یعنی آب شدن باز هم بیشتر یخچال‌های طبیعی و برف‌های قطبی و این روند اگر متوقف نشود، زمین گرم‌تر و گرم‌تر خواهد شد. گزارشگر دارد از عواقب هراسناک ماجرا می‌گوید و اراده کوچکی که برای کاستن از روند گرمایش زمین وجود دارد. از این می‌گوید که سوخت‌های فسیلی، گاز و نفت و زغال‌سنگ همچنان دارند می‌سوزند و رشد استفاده از انرژی‌های پاک بسیار کند است. کشورهای توسعه‌یافته تلاش بیشتری دارند و کشورهای در حال توسعه و جهان سوم همچنان درگیر بدبختی‌هایشان هستند و خیلی که همت کنند، همان سوخت را می‌سوزانند و نه بیشتر. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
امر به معروف در دنیای امروز حفظ محیط زیست است
یکشنبه 95 دی 26 , ساعت 11:2 صبح  

به عقیده من یک موضوع بسیار مهم است ولی علما و فقها به اندازه کافی درباره آن گفته اند، در کتابخانه بنده بیش از صد جلد کتاب در باب مساله وضو وجود دارد، اما آنچه امروز جایش خالی است مسائل شرعی محیط زیست است، اگر کسی کیسه زباله را باز بگذارد و مگسی از آن برخیزد و بر زخم فرد دیگری بنشیند و از این مساله بیماری بوجود آید این فرد در قبال بیماری مسئول است ، فرد مومنی که نماز را اول وقت می خواند باید بداند که دستمال آلوده خود را کجا رها کرده و یا اتومبیل خود را کجا پارک کرده است تا به محیط زیست و جهان پیرامون خود آسیب نرساند. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
سرکه به جای وایتکس
شنبه 95 دی 25 , ساعت 9:18 صبح  

 سینک ظرفشویی بدجور رنگ گرفته، لیوان چای سبزم دور تا دورش کدر شده و با هیچ ضرب و زوری از بین نمی‌ره، ماهیتابه از شب قبل مانده که بوی ماهی سرخ کرده به خودش گرفته، با اینکه از بویش چندان دل خوشی ندارم، راه از بین رفتن تمام این مشکلات به نظرم خودشه... در کابینت را باز می‌کنم و در انتهایی‌ترین قسمتش دستم به بطری می‌خورد. اما لحظه‌ای که می‌خواهم وایتکس را توی سینک بریزم با جیغ بنفش همسرم ایست می‌کنم، میگم چی شده؟

میگه مگه قرار نبود از وایتکس استفاده نکنی؟ میگم من که استفاده نمی‌کنم، اما همین یک بار به خاطر... دوباره وسط حرفم می‌پره و میگه یک دقیقه قبل از اینکه اینو استفاده کنی بیا بشین تا برات بخونم: «استفاده از مواد شوینده یکی از عوامل خطرساز محیط‌زیست هستند...»

میگم: «چه ربطی داره؟ من آب می‌ریزم و وقتی سینک پاک شد، دیگه چیزی نمی‌مونه.» میگه اتفاقا نکته‌اش همین‌جاست این شوینده‌ها به خاطر ساختار مولکولی که دارند از یک طرف در آب و از طرفی تو چربی حل می‌شن و با شستشو ترکیب‌های مواد شوینده به صورت محلول وارد آب می‌شوند و خب آب دیگه خواص قبلی رو نداره و حالا آه از نهادم برمیاد چون فکر می‌کنم به ازای تمیزی سینک ظرفشویی‌ام چه اندازه شوینده وارد سیستم پساب خانگی کردم و انگار چون در تهران سیستم فاضلاب به‌طور کامل وجود نداره این پساب از طریق چاه‌های فاضلاب وارد منابع محدود آب زیرزمینی می‌شه و در یک کلام کیفیت آب را تحت‌تاثیر قرار می‌ده.

در اینترنت جستجو می‌کنم و یک جایگزین عالی برای تمیز کردن سینک پیدا می‌کنم: سرکه سفید!

مریم امیدی

هفته نامه سلامت/578


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
پلاستیک ها، سرزمین ما را اشغال می کنند
چهارشنبه 95 تیر 23 , ساعت 5:30 عصر  
 به منظور فرهنگ سازی و ارتقاء سطح دانش شهروندان در زمینه مضرات استفاده از کیسه‌های نایلونی، 21 تیر ماه از سوی طرفداران محیط زیست روز بدون کیسه نایلکس نامگذاری شده است. ارتقای سطح آگاهی مردم در زمینه زیان های بهداشتی و محیط زیستی استفاده از کیسه های پلاستیکی از جمله اهداف مهم نامگذاری روز بدون نایلکس بوده است.
پلاستیک ها، سرزمین ما را اشغال می کنند
کیسه‌های پلاستیکی پس از اختراع پلاستیک در سال 1856 میلادی توسط «الکساندر پارکس» مهمان خانه‌های ما شده‌اند و در همین مدت زمان نه چندان طولانی توانسته‌اند اثرات مخرب زیادی بر جای بگذارند. در واقع زندگی مدرن علاوه بر رفاهی که برای انسان به همراه دارد گاه ضررهای جبران ناپذیری را نصیب او می کند. ادامه مطلب...
نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
هشدار درباره لامپ های کممصرف
شنبه 95 تیر 19 , ساعت 12:34 عصر  

در چند سال اخیر سیستم الکترونیکی خانگی و غیرخانگی یک تغییر اساسی کرده و هر روز وسایل جدیدتر با کارایی بهتر وارد بازار می‌شود. در حال حاضر کمتر خانه‌ای است که برای روشنایی از لامپ‌های 100 وات رشته‌ای یا مهتابی‌های قدیمی استفاده کند. لامپ‌های کم‌مصرف و حتی نسل جدید‌تر آنها لامپ‌های ال‌ای‌دی و اس‌ال‌ای‌دی این روزها جایگزین لامپ‌های قدیمی شده‌اند که هم عمرشان کوتاه بود و هم به راحتی می‌شکستند و برق زیادی مصرف می‌کردند. حتی وسایل الکترونیک خانگی جدید مانند ماشین لباسشویی و ظرفشویی نیز دیگر مانند قدیم آب و برق زیادی مصرف نمی‌کنند و با توجه به محدود بودن منابع انرژی در جهان، شرکت‌های تولید‌کننده وسایل الکترونیک نیز به فکر تولید محصولی هستند که انرژی کمتری مصرف کند، اما این وسایل الکترونیک کم‌مصرف همان‌قدر که می‌توانند مفید باشند، استفاده نامناسب از آنها و ناآگاهی در مورد خطراتی که دارند می‌تواند سلامت مردم را به خطر بیندازد. رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت اخیرا نسبت به ناآگاهی مردم از خطرات وسایل الکترونیک خانگی مانند لامپ‌های کم‌مصرف هشدار داده و از نبود سیستم تفکیک زباله‌های الکترونیک خانگی انتقاد کرده است. ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
مثلث طبیعت، انسان و ...
سه شنبه 95 تیر 1 , ساعت 11:53 صبح  

آلودگی محیط زیست چه در شهرها و چه در دامان طبیعت در وضعیت بسیار خطرناکی است.

دریافت فیلم

شبکه خبر


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
تأثیر محصولات دستکاری شده ژنتیکی بر اکوسیستم
شنبه 95 خرداد 22 , ساعت 6:34 عصر  

   در کشور ما هیچ تحقیقی در مورد تاثیرات محصولات دستکاری‌شده روی اکوسیستم انجام نشده و مخاطراتی که ما بیان می‌کنیم، از نتایج تحقیقاتی است که در کشورهای دیگر انجام شده است. در سایت سازمان بهداشت جهانی به آلودگی ژنی در اثر کشت محصولات تراریخته اشاره شده است.

     در انتقال صفات از موجودی به موجود دیگر 2 اتفاق می‌افتد؛ یا انتقال عمودی رخ می‌دهد، یعنی از پدر و مادر منتقل می‌شود یا به صورت افقی از طریق میکروارگانیسم‌هایی که از یک خانواده هستند، مثلا از خانواده برنج دستکاری‌شده، بین آنهایی که دستکاری نشده‌اند، منتقل می‌شود.

در مکزیک و انگلیس روی این قضیه بررسی‌های متعددی انجام شده است. به‌طور مثال در کشور انگلیس برخی مزارع کلم قمری اصلاح ژنی شدند. بعد از مدتی هنگام گرده‌افشانی ژن‌های دستکاری‌شده به مزارعی که کلم قمری‌های معمولی در آنجا کشت می‌شد، می‌رفتند و آنها را آلوده می‌کردند و تنوع ژنی را تغییر می‌دادند. به این اتفاق «آلودگی ژنی» گفته می‌شود. تصور کنید قصد داریم برخی گیاهان مثلا برنج را نسبت به آفات مقاوم کنیم.

برای این کار ژنی که آفات را از بین می‌برد درمی‌آوریم و به برنج می‌دهیم. برنج این قابلیت را پیدا می‌کند که همانند کارخانه سم عمل کند و حشراتی را که روی آن می‌نشینند از بین ببرد. در این شرایط ژن انتقال پیدا کرده ولی این پدیده از این نظر مخاطره‌آمیز است که ما نمی‌دانیم و نمی‌توانیم پیش‌بینی کنیم که در انتقال ژنی چه خصوصیات یا ژن‌های دیگر گیاهان نیز تغییر می‌کند. در هر صورت ثابت شده تغییر ژنی می‌تواند مقاومت گیاهان را نسبت به محیط تغییر دهد. به همین دلیل در بسیاری از کشورهای دنیا برای اینکه خودشان را درگیر اما و اگرها نکنند، کشت این محصولات را متوقف می‌کنند.

در کشور سوئیس، یکی از بزرگ‌ترین شرکت‌های اصلاح ژنتیکی وجود دارد ولی فقط این محصولات را صادر و ادعا می‌کند مخاطرات این محصولات هنوز مشخص نیست. ما در حال حاضر سیستم نظام‌مند تحقیقاتی نداریم که مزرعه و بازار را کنترل کند و مخاطرات محصولات را بسنجد، در حالی که کشورهای عضو اتحادیه اروپا مدام در حال تحقیق و بررسی محصولات تراریخته موجود در بازار هستند.

دکتر داوود حیات‌غیب
دکترای تخصصی محیط‌زیست و معاون دفتر پژوهش و توسعه فناوری سازمان حفاظت محیط‌زیست

هفته نامه سلامت/574


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
بیماری ورزشکاران در اثر آب آلوده در ریودوژانیرو
چهارشنبه 95 خرداد 19 , ساعت 4:59 عصر  

اصلی‌ترین محل برگزاری المپیک در ریودوژانیرو به محله‌ای متعفن تبدیل شده است! اکنون چند هفته است که ساکنان محله بارا دا تیجوکا، محل پارک اصلی المپیک و دهکده المپیک، با بوی تعفن آب گندیده از خواب بیدار می‌شوند. به گفته ماریو موسکاتلی، زیست‌شناس محلی، راه یافتن گنداب حاوی فضولات انسانی به بستر تالاب‌ها در ماه گذشته باعث تولید گازهای سمی و آلودگی شدید آب رودخانه‌ها شده است. همچنین جریان سریع آب‌ها باعث تخریب وسیله شناوری شده که مانند صافی عمل می‌کرد و مانع ورود زباله‌ها داخل یکی از اصلی‌ترین تالاب‌های بارا دا تیجوکا می‌شد. در نتیجه تلی از زباله از دهانه تالاب به خارج جاری شده و یکی از زیباترین و مشهورترین سواحل ریودوژانیرو را درست 2 ماه قبل از المپیک تابستانی زشت و آلوده کرده است.

ادامه مطلب...

نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
پایش سلامت زیست محیطی
سه شنبه 94 دی 8 , ساعت 1:57 عصر  

محیط‌زیست/ کیارش یشایائی/فعال محیط‌زیست
پایش سلامت زیست‌محیطی


محیط‌زیست ایران بسیار بحران‌زده است. خشکسالی، مصرف بی‌رویه آب، افزایش ریزگردها، آلودگی‌های آب، هوا، خاک و به خطر افتادن تنوع زیستی و بسیاری از معضلات و مشکلات دیگر دست به دست هم داده‌اند تا وضعیت ایران به مرز بحران برسد. در گذشته بسیار پیش آمده که مشکلات و معضلات زیست‌محیطی نادیده گرفته یا حتی انکار می‌شدند. جلوگیری از گردش آزاد اطلاعات و کتمان یا انکار کاستی‌ها به گونه‌ای که در نیمه دوم دهه 80 مرسوم شده بود، کمکی به ما نمی‌کند. زمان و طبیعت بی‌رحمانه کار خود را انجام می‌دهند. کمبود آب و منابع طبیعی فقر را دامن خواهد زد و زندگی مادی و معنوی مردم را تحت‌تاثیر قرار خواهد داد. هم‌اکنون بخشی از منابع طبیعی (به‌ویژه منابع آب) را از دست داده‌ایم و به‌عنوان یک فوریت، محافظت از باقیمانده آب، خاک و هوا، از آلاینده‌ها بسیار ضروری است.

مصرف بی‌رویه کودهای شیمیایی و سموم دفع آفات نباتی موجب آلوده شدن خاک، آب و تجمع بعضی از سموم در گیاه خواهد شد. پساب‌های کشاورزی نیز به این سموم و مواد شیمیایی آلوده می‌شوند و منابع آب را آلوده می‌کنند. فعالیت معادن و کارخانه‌ها و رها شدن باطله‌ها، ضایعات و پساب‌های آنها در طبیعت، آب و خاک را به فلزات سنگین و سموم دیگر آلوده می‌کند. منابع آلوده‌کننده ثابت و متحرک هوا مانند کارخانه‌ها و خودروها و همچنین ریزگردها موجب آلوده شدن هوا می‌شوند.    


آلودگی‌های صوتی از موارد دیگری هستند که به پایش نیاز دارند. برای اینکه این محافظت از آنچه از طبیعت باقی مانده است با حداکثر کارایی انجام شود، داشتن اطلاعات کامل، درست و به‌هنگام از وضعیت محیط‌زیست و رصد و پایش آلاینده‌ها به معنی داشتن اعداد و ارقام و پارامترهای کیفی و کمی آماری از آلاینده‌ها و سایر موارد بسیار ضروری است. پایش انواع آلاینده‌های هوا، خاک و آب برعهده دفتر پایش فراگیر سازمان حفاظت محیط‌زیست است. این دفتر با دارا بودن ایستگاه‌های پایش کیفیت هوا، آب و خاک و آزمایشگاه‌های معتمد در سراسر کشور وضعیت را از نظر آلاینده‌ها بررسی می‌کند.

هفته نامه سلامت-547


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
   1   2      >
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1


همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 119 بازدید
بازدید دیروز: 273 بازدید
بازدید کل: 989527 بازدید

شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]