رعایت اصول صحیح در بدنسازی و پرهیز از مکملهای غیرضروری و ناسالم و نیز اولویت داشتن سلامت جسم در پرورش اندام میتواند ورزشکار را به صورت علمی به هدفش برساند.
بدنسازی از جمله رشته های مورد علاقه در بین جوانان است .انجام صحیح آن با رعایت نکات حرفه ای و پرهیز از مکملها که اکثرا عوارضی دارند میتواند به نتیجه گیری صحیح فرد منجر شود.گاه مربیان بدنسازی بدون داشتن علم و آگاهی و تنها به صورت تجربی در رابطه با مصرف این مکملها دستوراتی را می‌دهند که صحیح نیست. از این رو، مصرف این مواد در اکثر موارد آسیب‌هایی را در پی دارد و فرد به عوارض آن دچار می‌شود.
بدنسازها برای ایجاد تغییرات محسوس در ظاهر خود، آنهم در کوتاه مدت از این دسته پودرهای هورمونی بسیار استفاده می‌کنند که از جمله عوارض مصرف این دارو‌ها، مشکلات کبدی، هورمونی و حتی عدم باروری می‌باشد که در حال افزایش است.
علت عوارضی که تقریبا غیرقابل جبران است؛ مصرف غیراصولی این مکملهای بدن سازی می‌باشد که بازار داغ مصرف، تنها اوضاع را به نفع افراد سود جو و قاچاقچیان تغییر داده است.
در حال حاضر بازار متشکل از 50 درصد پودرهای مجوز دار و 50 درصد داروهای بدون مجوز و قاچاق است. همچنین می‌توان با اطمینان گفت که این دارو‌ها در مراکز غیربهداشتی و زیر زمینی بسته بندی می‌شوند و به صورت کالایی تقلبی در باشگاه‌های بدنسازی به دست ورزشکاران می‌رسند.
عدم آگاهی مردم و عدم وجود یک سازمانی که متولی نظارت بر واردات و عرضه این دارو‌ها باشد و ارائه آن را سازمان دهی کند سبب نابسامانی زیادی در بازار شده است.
در کارگاه‌ها با استفاده از ترکیب داروهای هورمونی کورتون، استروئید، دگزامتازون، تستسترون و موارد دیگر این پودر‌ها را می‌سازند و با نام‌های جعلی و برندهای معتبر آمریکایی و اروپایی در اختیار مردم قرار می‌دهند که عوارض آن به مراتب چندین برابر داروهای مجوز دار می‌باشد. در کسانی که بسیار حرفه‌ای فعالیت و در سطوح مسابقات بین المللی شرکت می‌کنند، نمی‌توان از مصرف این دارو‌ها چشم پوشی کرد اما ورزشکاران حتی الامکان باید از داروهای مجوزدار استفاده کنند که میزان عوارض آن را به حداقل برسانند.
همچنین نظارت پزشک و داروسازان برای دوزبندی مناسب دارو‌ها بسیار مهم است تا صدمه‌ای که به کبد، کلیه و مابقی ارگانهای بدن می‌رسد را به حداقل رسانید.
این پودر‌ها به دلیل آنکه خیلی سریع و در کوتاه مدت جواب می‌دهند، گرایش اکثر جوانان را به سمت خود جلب کرده است چون مصرف این دارو‌ها ممکن است طی یک ماه و یا دوماه بدن را به شکل کاملا محسوسی بزرگ کند. درحالی که این افراد غافل از این هستند که این تنها ظاهر قضیه می‌باشد. در اصل کورتون‌هایی که به پودر‌ها اضافه می‌شوند سبب به وجود آمدن عضله ای که تنها ظاهر و نه باطن ورزشکارگونه دارد، می‌شود.
