مقصود از روزی گوارا، دانش است . [امام باقر علیه السلام درباره این کلام خدای متعال «و ما آنها را از چیزهای گوارا روزی دادیم»فرمود]
کشکول سلامت1
چمدان دست تو و ترس به چشمان من است*
سه شنبه 94 شهریور 3 , ساعت 11:27 عصر  

توصیه‌ها و هشدارهای دکتر مهدی زارعی به همسرانی که از همدیگر دورند

محبوبه ریاستی

در دنیا مشاغل زیادی وجود دارد که شاغلانش مجبورند بنا به مقتضیات شغلی هرازگاهی از خانه و خانواده خود دور شوند. طبیعی است که این مساله ممکن است از نظر عاطفی مشکلاتی را برای این قبیل همسران به‌وجود بیاورد. مثلا ملوانانی که مجبورند ماه‌ها روی آب باشند یا دیگرانی که با هر ماموریتی مجبورند مدت قابل‌ملاحظه‌ای را دور از خانه و خانواده سپری کنند، کمتر امکان برقراری رابطه با همسرشان را دارند. در «ازدواج و سلامت جنسی» این هفته، این سوژه را زیر ذره‌بین برده‌ایم و از کارشناسان «سلامت» پرسش‌هایی را در این خصوص پرسیده‌ایم. گفت‌وگوی ما با دکتر مهدی زارعی، روان‌شناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی را در همین رابطه بخوانید.


سلامت: دوری از همسر از لحاظ روانی چه تاثیری بر سلامت زوجین می‌گذارد؟

نمی‌شود گفت که اثر مخربی ندارد اما زوجینی که به این شیوه ازدواج می‌کنند، این مساله را از قبل می‌دانند و پذیرفته‌اند. مثلا خانمی که با یک فرد نظامی یا کسی که در کشتیرانی کار می‌کند ازدواج کرده، قطعا می‌داند همسرش از او مدتی دور است پس باید نسبت به این موضوع سازگاری داشته باشد. البته این موضوع به‌خصوص ابتدای زندگی بسیار سخت است چون زوجین نیاز‌های عاطفی زیادی دارند و ممکن است تحت فشار روانی قرار بگیرند و حتی تنش‌هایی در آنها ایجاد شود. با این همه پیشنهاد می‌شود در این گونه مواقع شرایط همسرتان را درک کنید و حساسیت‌هایتان را پایین بیاورید.

سلامت: آیا وسایل ارتباطی می‌توانند کمکی برای حل این موضوع باشند؟

بله، شبکه‌های مجازی در حل این مشکل خیلی موثر است. زوجین می‌توانند مثلا از طریق وایبر، واتس‌آپ و برنامه‌هایی مانند اینها با یکدیگر صحبت و حداقل از این راه بخشی از نیازهای عاطفی‌شان را برطرف کنند. البته موضوع دیگری که وجود دارد این است که سطح تحمل و طاقت زوجین در این نوع روابط بیشتر می‌شود و پس از مدتی این دوری برایشان عادی می‌شود.

سلامت: آیا این دوری باعث سردمزاجی در زوجین نمی‌شود؟

نه، به هیچ وجه! سردمزاجی ربطی به دوری همسران از یکدیگر ندارد. زوجین در این نوع رابطه می‌آموزند نیازشان را کمی به تعویق بیندازند. این موضوع کاملا ارادی و یک رفتار اجتماعی است، همان‌طور که مثلا در برابر گرسنگی مقاومت می‌کنیم.

سلامت: درصد خیانت در این همسران چقدر است؟ آیا ممکن است بر اثر این شرایط خیانتی اتفاق بیفتد؟

نه! خیانت به عوامل درونی و رفتاری بیشتر مرتبط است، تا عوامل بیرونی مانند دوری از همدیگر. یعنی صرفا دوری از همسر نمی‌تواند در این خصوص نقش داشته باشد. مثلا کسی که از زندگی و همسرش احساس رضایت دارد و به اخلاقیات پایبند است، هرگز به خیانت فکر نخواهد کرد. ویژگی شخصیتی افراد، تعهداتی که نسبت به یکدیگر دارند، اعتقادات مذهبی و عواملی از این قبیل در این خصوص نقش بسزایی دارند.

سلامت: شما چه توصیه‌ای به زوجینی که از یکدیگر دورند، دارید؟

بهترین توصیه، گفت‌وگوست. خیلی خوب است که زوجین بتوانند در مورد نقش‌هایی که در زندگی مشترک دارند با یکدیگر صحبت کنند یا در زمانی که همسر به مرخصی می‌آید برنامه سفر بگذارند تا بیشتر کنار هم باشند و از بودن کنار یکدیگر لذت ببرند یا پیام‌های عاشقانه‌ای برای هم ارسال کنند و حسشان را به یکدیگر بگویند. به هر حال هیچ وقت دور بودن لزوما به معنی مخرب بودن و نابودی زندگی نیست.

سلامت: خانواده‌ها تا چه حد می‌توانند تنهایی زوج را کم و او را از رخوت خارج کنند؟

خیلی زیاد! خانواده و دوستان نزدیک می‌توانند با گذاشتن برنامه‌های مفرح همسر را از تنهایی دور و شرایط را برای او آسان‌تر کنند. حتی وجود بچه‌ها هم دلیل خوبی برای صبر کردن و دوری از فکر و خیال است.

سلامت: بعضی اوقات شاید این دوری نه‌تنها سخت نباشد، بلکه شیرین هم باشد.

بله، چون اشتیاق دیدار حال آدم را خوب می‌کند و فرد سعی می‌کند در آن زمانی که کنار همسرش است لذت کافی را ببرد و زمان را به خوبی بگذارند. به همین دلیل نباید این مساله را برای خودمان زیادی بزرگ کنیم.

* تیتر، سطری از شعر علیرضا آذر است: «چمدان دست تو و ترس به چشمان من است/ این غم‌انگیزترین حالت غمگین شدن است»

هفته نامه سلامت/524


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1

همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 169 بازدید
بازدید دیروز: 277 بازدید
بازدید کل: 989854 بازدید
شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]