در مورد این مساله که چند بار در روز باید مسواک بزنید، مقالهها و اخبار زیادی وجود دارد اما به ندرت میتوانید تحقیقی پیدا کنید که به شما بگوید بهترین شیوه مسواک زدن چیست. محققان کالج لندن به تازگی در تحقیقی مدت زمان مسواک زدن و نحوه آن را در میان مردمان 10کشور دنیا بررسی و در نهایت اعلام کردند کافی است ملایم در جهت افقی، در حالی که مسواک زاویه 45 درجه دارد، دندانها را مسواک کنید تا تمام پلاکها از روی دندان برداشته شود. در ضمن تاکید کردند مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن شیرینی فایدهای ندارد زیرا فقط 2 دقیقه طول میکشد تا اسید به مینای دندان آسیب برساند.
منبع: Top sante