هر شخصی برای محافظت از پوستش در برابر آفتاب شگردی دارد اما یکی از سادهترین این روشها مصرف مکملهای غذایی است. این مکملها که حاوی آنتیاکسیدانها هستند، پوست را در برابر آفتاب مجهز و از آن در برابر رادیکالهای آزاد که به وسیله اشعه ماورای بنفش تولید میشوند محافظت میکنند.
مکملها معمولا حاوی کاروتنوئید هستند؛ رنگدانههایی مایل به زرد نارنجی که باعث برنزه شدن سریع و ماندگار پوست میشوند. این ترکیب برای افراد مبتلا به آلرژی به نور خورشید هم مفید است. البته مصرف مکملها به معنی نیاز نداشتن به محافظت فیزیکی از پوست در برابر آفتاب یا ضدآفتاب زدن نیست.
منبع: Top sante