[ و در گفتار دیگرى که از این مقوله است فرمود : ] از مردمان کسى است که کار زشت را ناپسند مى‏شمارد و به دست و زبان و دل خود آن را خوش نمى‏دارد ، چنین کسى خصلتهاى نیک را به کمال رسانیده ، و از آنان کسى است که به زبان و دل خود انکار کند و دست به کار نبرد ، چنین کسى دو خصلت از خصلتهاى نیک را گرفته و خصلتى را تباه ساخته ، و از آنان کسى است که منکر را به دل زشت مى‏دارد و به دست و زبان خود بر آن انکار نیارد ، چنین کس دو خصلت را که شریف‏تر است ضایع ساخته و به یک خصلت پرداخته ، و از آنان کسى است که منکر را باز ندارد به دست و دل و زبان ، چنین کس مرده‏اى است میان زندگان ، و همه کارهاى نیک و جهاد در راه خدا برابر امر به معروف و نهى از منکر ، چون دمیدنى است به دریاى پر موج پهناور . و همانا امر به معروف و نهى از منکر نه اجلى را نزدیک کنند و نه از مقدار روزى بکاهند و فاضلتر از همه اینها سخن عدالت است که پیش روى حاکمى ستمکار گویند . [نهج البلاغه]
کشکول سلامت1
روزه، دهان و دندان
دوشنبه 95 تیر 21 , ساعت 8:33 صبح  

  با آغاز ماه رمضان، توجه افراد به سلامت دهان و دندان بیشتر می‌شود و بیشتر روزه‌داران برای اینکه دهانشان در طول روز بوی ناخوشایندی نداشته باشد، بعد از وعده سحر مسواک می‌زنند، اما بعضی هم در این ایام از بدتر شدن اوضاع خود شکایت می‌کنند و می‌گویند به محض روزه گرفتن دهانشان آفت می‌زند یا دچار خونریزی لثه می‌شوند یا مشکلاتی از این قبیل. پرسش‌های مختلفی هم در این رابطه مطرح می‌شود؛ مثلا اینکه آیا مسواک زدن در طول روز یا اعمال و اقدامات دندان‌پزشکی مثل پر کردن دندان یا کشیدن آن، روزه را باطل می‌کند یا نه؟ در «دهان و دندان» این هفته با دکتر محمدرضا خامی، مدیر گروه سلامت دهان و دندان‌پزشکی اجتماعی و دانشیار دانشگاه علوم‌پزشکی تهران، درباره بهداشت دهان و دندان در ماه مبارک رمضان گفت‌وگو کرده‌ایم. با ما همراه شوید.


به دنبال ابتلا به کدام بیماری‌های دهان و دندان، روزه گرفتن واجب نیست؟
     بیماری‌های دهان و دندان هیچ یک مانع روزه گرفتن نیستند. البته گاهی برخی افراد مبتلا به بیماری‌های عمومی با عوارض دهان و دندان هستند که متخصص مربوطه باید اجازه روزه گرفتن را برایشان اجازه روزه گرفتن صادر کند اما در حوزه دندان‌پزشکی هیچ یک از بیماری‌های دهان و دندان به خودی‌خود مخل روزه گرفتن نیستند.


درمان‌های دندان‌پزشکی چطور؟ روزه را باطل می‌کنند؟
     نه، انجام درمان‌های دندان‌پزشکی هم باطل‌کننده روزه نیست. البته اینکه تزریق بی‌حسی باعث باطل شدن یا نشدن روزه می‌شود یا نه را باید از مرجع تقلید بپرسید اما عموما آمپول بی‌حسی چون تقویتی نیست باعث باطل شدن روزه نمی‌شود. کشیدن دندان و جراحی لثه و دندان نیز تا زمانی که فرد خود محتاط باشد و خون را قورت ندهد، مشکل‌ساز نمی‌شود. ساکشنی هم که طی عمل در دهان بیمار قرار دارد مانع ورود خون و آب به حلق می‌شود.


با این اوصاف، مسواک زدن هم بدون اشکال است.
     بله، مسواک زدن در طول روز هم ایرادی ندارد و می‌توان این کار را به گونه‌ای انجام داد که آبی از گلو پایین نرود. البته بهتر است کارهای دندان‌پزشکی را تا جایی که اورژانسی نیست به بعد از ماه رمضان موکول کنیم زیرا برای انجام کارهای جراحی باید قندخون در حد مناسبی باشد. به هر حال در ماه رمضان و روزه‌داری فرد حین عمل جراحی یا کشیدن دندان ممکن است دچار اضطراب و افت قند شود. در مواردی که کار اورژانسی است مثلا لثه دچار پارگی شده یا دندان ضربه دیده و لق شده باید فورا این کار را انجام داد و می‌توان در عین حال روزه را حفظ کرد.


آیا روزه می‌تواند به دلیل تاثیری که روی سیستم ایمنی دارد یا به دلیل کاهش ترشح بزاق باعث بیماری‌های دهان و دندان مثل آفت شود؟
     روزه گرفتن عامل بروز هیچ بیماری دهان و دندانی نیست. بروز هر علامتی در شرایط روزه‌داری ممکن است جزو علایم عمومی یک بیماری‌ دیگر باشد. درست است که ترشح بزاق در طول ماه رمضان هم کم می‌شود ولی از آنجا که فرد در طول روز ماده غذایی مصرف نمی‌کند، مشکل‌ساز نیست و باعث پوسیدگی دندان نمی‌شود. توصیه می‌کنیم افراد بعد از وعده سحر حتما مسواک بزنند تا پلاک میکروبی روی دندان باقی نماند. در این شرایط وقتی دهان تمیز است و ماده غذایی هم مصرف نمی‌شود، ترشح کم ‌بزاق مشکلی ایجاد نمی‌کند و روند پوسیدگی آغاز نمی‌شود. حتی اگر افراد مسواک نزنند باز هم به دلیل اینکه در طول روز تکرر مصرف مواد غذایی ندارند، احتمال پوسیدگی به علت ترشح کم‌ بزاق پایین است. پوسیدگی بیشتر با تعداد دفعات مصرف مواد غذایی ارتباط دارد تا میزان ترشح بزاق!


برخی افراد در ماه مبارک مسواک نمی‌زنند زیرا حالت تهوع به آنها دست می‌دهد. نخ دندان کشیدن یا استفاده از دهانشویه می‌تواند جایگزین مناسبی برای مسواک باشد؟
     نه، نخ دندان کشیدن یا مصرف دهانشویه ابزار کمکی برای مسواک است و جایگزین آن نمی‌شود. اصل کار در واقع مسواک زدن 2بار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید است.


بوی بد دهان از دیگر مسایل ناخوشایندی است که در ماه مبارک رمضان افراد زیادی از آن شکایت دارند. برای از بین بردن این بو چه توصیه‌ای دارید؟
     منشاء بوی بد دهان باید مشخص شود. گاهی ناراحتی‌های گوارشی عامل این موضوع است که تا حل نشود، بوی بد هم ماندگار است. گاهی دلیل بوی بد مسواک نزدن یا بد مسواک زدن است و گاهی دلیل آن وجود یک دندان عفونی در دهان است که باید آن را درمان کرد. مصرف مواد غذایی فیبردار مثل سیب، کرفس و هویج هم جلوی بوی بد دهان را تا حدی می‌گیرد.


توصیه دیگری به روزه‌داران برای مراقبت از دهان و دندانشان در ماه مبارک دارید؟
     نکته بسیار مهم، مصرف نکردن آب گرم و سرد با فاصله کم از هم است. برخی روزه‌داران با آب جوش یا چای افطار می‌کنند و بعد از آن میوه‌هایی مثل هندوانه خنک یا شربت میل می‌کنند. این کار به مینای دندان آسیب می‌زند. نکته بعد اینکه ماه رمضان فرصت خوبی است تا 2 بار مسواک زدن در روز یعنی یک بار سحر و یک بار افطار را تمرین کنیم تا عادتی برای بقیه سال شود.

الهه رضاییان

هفته نامه سلامت/577


نوشته شده توسط | نظرات دیگران [ نظر] 
درباره وبلاگ

کشکول سلامت1

همایون سلحشور فرد، کارشناس مهندسی بهداشت محیط
اوقات شرعی
فهرست اصلی
بازدید امروز: 50 بازدید
بازدید دیروز: 487 بازدید
بازدید کل: 990222 بازدید
شناسنامه
صفحه نخست
پست الکترونیک
پارسی بلاگ
فهرست موضوعی یادداشت ها
پرسش[300] . طب سنتی[159] . کنترل بیماری ها[122] . تغذیه سالم[109] . بهداشت مواد غذایی[83] . سلامت روان[81] . توصیه های ایام خاص[80] . پوست و مو[78] . کنترل عوارض[75] . سلامت کودکان[74] . چاقی[53] . سرطان[52] . تربیت فرزند[47] . خواص خوراکی ها[45] . ورزش و سلامت[44] . سلامت مادر و نوزاد[43] . شایعات[42] . مجموعه لینک[42] . سلامت فردی[41] . پوستر[41] . سلامت سالمندان[39] . رژیم درمانی[38] . سوژه نقد[38] . نگهداری مواد غذایی[38] . میوه[37] . سلامت دهان و دندان[37] . بارداری[37] . بهداشت خواب[36] . لبنیات[36] . سلامت کار و طب فیزیکی[35] . برنامه رادیویی[33] . روزه داری[31] . دیابت[30] . گزارش خبری[30] . مشکلات عضلانی و اسکلتی[30] . سلامت جنسی[28] . روغن[26] . چربی[24] . شیر[24] . تغذیه کودکان[23] . بهداشت آب[22] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[22] . عوارض داروها[22] . عسل[20] . قند[20] . تمرین های ورزشی[20] . بدنسازی[20] . آلودگی هوا[20] . آسیب های رسانه[18] . سبزیجات[18] . سبک زندگی[17] . چای[17] . ایمنی و پیشگیری از حوادث[17] . ایدز[17] . مشکلات قلبی و عروقی[17] . مشکلات گوارشی[17] . محیط زیست[17] . مواد بهداشتی و آرایشی[17] . همسرداری[17] . دخانیات[16] . حافظه[15] . سلامت زنان[15] . سلامت سفر[15] . نمک[15] . نقد سلامت[15] . مشکلات تنفسی[15] . ماهی[15] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[14] . بهداشت استخر[13] . آجیل[13] . تغذیه ورزشی[13] . پنیر[13] . سرماخوردگی[13] . گوشت[13] . نوشابه های گازدار[13] . نوشیدنی ها[13] . نیترات[13] . قهوه[12] . گیاهان دارویی[12] . فست فود[12] . فشار خون[12] . چشم[12] . بهداشت مسکن و اماکن عمومی[12] . پخت غذا[11] . افسردگی[11] . صیفی جات[11] . مرغ[11] . کنترل ناقلین[11] . کمک های اولیه[10] . کلسترول[10] . کالری[10] . نان[10] . سکته[10] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[10] . بهداشت لوازم فردی[10] . تخم مرغ[9] . آلودگی صوتی[9] . دخاینات[9] . زانو[9] . ریزش مو[8] . تنقلات[8] . آنفولانزا[8] . اوتیسم[8] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[8] . بهداشت ظروف[8] . سموم شیمیایی[8] . شریان[7] . یبوست[7] . تلفن همراه[7] . برنامه تلویزیونی[7] . برنج[7] . آلزایمر[7] . رادیو معارف-شفا[7] . سردرد[7] . سلامت خانواده[7] . روغن مالی[6] . دمنوش[6] . تلفن همراه[6] . تروریسم[6] . کبد[6] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[6] . کمر[6] . کنسرو[6] . عرقیات[6] . ماساژ[6] . ماست[6] . گوش[5] . گرمازدگی[5] . نفخ[5] . نوشابه[5] . پارازیت[5] . تب کریمه کونگو[5] . ترشی[5] . آکنه[5] . اخلاق پزشکی[5] . اسهال[5] . خرما[5] . دوغ[5] . جگر[5] . جمعیت[4] . خامه[4] . رادیو معارف- دکتر میرغضنفری[4] . سلامت مادر و نوزارد[4] . آرتروز[4] . بهداشت پرتوها و تجهیزات[4] . انواع توت[4] . نقد صدا و سیما[4] . معنویت[4] . وبا[4] . کمردرد[4] . گوشت طیور[4] . شکلات[4] . طب فیزیکی و سلامت کار[4] . عوارض دارو[3] . سموم شیمیایی[3] . شتر[3] . سلامت و ورزش[3] . مایکروفر[3] . لیموترش[3] . متفرقه[3] . مسواک[3] . کنترل بیماری ها[3] . هپاتیت[3] . نگهدای مواد غذایی[3] . بستنی[3] . MS[3] . آبلیمو[3] . تعریق[3] . بهداشت پرتوها و تجهیزات الکترونیکی[3] . پروبیوتیک[3] . سلامت مادر و کودک[3] . زناشویی[3] . حجامت[3] . حبوبات[2] . تیروئید[2] . توصیه های ایام خاص[2] . رب گوجه فرنگی[2] . رفتار های پرخطر[2] . رفتارهای پرخطر[2] . سبزی[2] . سرگیجه[2] . سرویس بهداشتی[2] . سلامت مردان[2] . سلامت سفر[2] . بیش فعالی[2] . ترین ها[2] . تاول[2] . آشپزی[2] . باقلا[2] . ناخن[2] . وررزش و سلامت[2] . کره[2] . کشک[2] . کلیپ[2] . کم خونی[2] . مشکلات کلیه و مجاری ادرار[2] . مدیریت بحران[2] . گوجه فرنگی[2] . سلامت وران[2] . ظروف مواد غذایی[2] . فاویسم . صبحانه . شوره سر . شکر . سلاکت دهان و دندان . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . سلامت کار و طب فیزیکی . شترمرغ . شایعات . شپش . سیب . مادر و نوزاد . لبینات . مایکروویو . مربا . مرگ . مشکلات مغز و اعصاب . مسکن . مشکلات عضلانی و اسکلتی . مشکلات قلبی و عروقی . هموفیلی . مواد بهداشتی و آرایشی . مواد بهداشتی و آرایشی . موارد بهداشتی و آرایشی . موز . نخودفرنگی . نرم افزار . کنترل بیماری ها . کنترل عواض . کنترل ناقیلن . کنترل یماری ها . کنتل بیماری ها . کنجد . کنترل بیماری ها . کنترل بیماری ها . کنترب بیماری ها . کنترل بیمار ها . کنترل بیماری . بادمجان . ایمنی . آلرژی . آبمیوه . الکل . ابولا . پروستات . پست و مو . بهداشت روان . بهداشت فردی . بهداشت لوازم فردی . بهداشت لوازم فردی . سلامت مادر و نوازد . سلامت دهان و داندان . سلامت سفر . سلامت سالمندان . سرکه . سس . زیتون . سامت دهان و دندان . روزه‌داری . خوشگوشت . خون دماغ . دمنونش . توصیه های ایام خاص . توصیه های ایام خاص . جاقی .
نوشته های پیشین

تیر 94
مرداد 94
شهریور 94
مهر 94
آبان 94
آذر 94
دی 94
بهمن 94
اسفند 94
فروردین 95
خرداد 95
تیر 95
مهر 95
آبان 95
آذر 95
دی 95
لوگوی وبلاگ من

کشکول سلامت1
اشتراک در خبرنامه

 
لیست کل یادداشت های این وبلاگ

ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
مدیریت چشم ها
مواد لازم و طرز تهیه 3 ماسک خانگی ضدآکنه
تزریق انسولین با هدف عضله سازی
3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
15 پیشنهاد کمکالری+پوستر
شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
[عناوین آرشیوشده]