در «میزگرد تناسب اندام»این هفته، میزبان خانم هاشمی 23ساله هستیم که حدود 7 ماه است به باشگاه بدنسازی می‌رود و 2ماه می‌شود که مصرف یک مکمل بسیار رایج بدنسازی را شروع کرده است. خانم هاشمی نمی‌خواهد با توسل به هر راهی که شده، به هدف خود برسد و سلامتش را فدای تناسب اندام کند. از این رو، مهمان این هفته میزگرد تناسب اندام «سلامت» شده تا متخصصان نظر کارشناسی‌شان را در مورد حرف‌هایش بگویند.
خانم هاشمی که 7 ماه است به باشگاه بدنسازی می‌رود، می‌گوید:برای افزایش حجم عضلاتم کراتین می‌خورم
هدفتان از رفتن به باشگاه بدنسازی چیست؟
حدود 7 ماه است که با هدف عضلانی‌تر‌شدن اندامم به باشگاه بدنسازی می‌روم.
راستش را بخواهید، اندامم بسیار لاغر و استخوانی است و ترجیح می‌دهم قدری حجم عضلاتم را افزایش بدهم تا لباس‌ها بهتر در تنم بنشینند.
در طول این 7 ماه، نتیجه‌ای هم گرفته‌اید که دلخواهتان باشد؟
با تمرین‌های سخت و شدیدی که داشته‌ام تا اندازه‌ای توانستم به هدفم برسم اما در طول 2 ماه اخیر و با پیشنهاد مربی ورزشی‌ام، تصمیم گرفتم برای رسیدن سریع‌تر به نتیجه دلخواهم مکمل بدنسازی مصرف کنم.
چه مکملی مصرف می‌کنید؟
مکمل کراتین و تقریبا هم نتیجه مطلوبی از مصرف آن گرفته‌ام.
برای مصرف این مکمل با پزشک هم مشورت کرده‌اید؟
نه، بیشتر بچه‌های باشگاه از این مکمل استفاده می‌کنند و مشکلی هم برایشان پیش نیامده است. به همین دلیل ضرورتی برای مشورت با پزشک ندیدم.
مشکلی در این 2 ماه برایتان پیش نیامده است؟
مشکلی که نه، ولی از آنجا که سابقه ابتلا به فشارخون بالا و دیابت در خانواده‌مان وجود دارد، نمی‌دانم که آیا مصرف مکمل کراتین مشکلی برایم ایجاد می‌کند یا نه. من نمی‌خواهم سلامتم را فدای تناسب اندام کنم.
سارا مفید
